Siirry sisältöön

Ajankohtaista

Artikkelit ja uutiset

Kaikki artikkelit
Olavi Sydänmaanlakka istuu nojaten käsivarsillaan tuolin selkämykseen ja hymyilee hieman.
Blogi

Järjestöissä kansalaisvaikuttaminen ulottuu vaaliuurnia pidemmälle

Kansalaisjärjestöissä ihmisten osallisuus vahvistuu ja ääni tulee kuuluviin. Ne ovat tärkeä osa demokratiaa ja siksi se, miten vähättelevästi järjestötoiminnasta nyt puhutaan, on huolestuttavaa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka kansalaisvaikuttamisen päivän blogitekstissään.
Pitkähiuksinen nainen vetää neulepuseron poolokaulusta kasvojensa peitoksi. Kädet ovat nyrkissä kauluksen reunan ympärillä.
Yleinen

Vastaa kyselyyn: Mikä ottaa päähän?

Mielenterveysviikolla Kihisevissä keskusteluiltamissa purnataan yhdessä asioista, jotka elämässä ja yhteiskunnassa rassaavat. Vastaa kyselyyn ja jaa omat ärsytyksen aiheesi käsiteltäväksi tapahtumassa.
Tiedotteet

Avustusleikkaukset uhkaavat supistaa Mielenterveyden keskusliiton palveluja

Mielenterveysongelmia itse kokeneiden ihmisten järjestö Mielenterveyden keskusliitto varautuu STEA-avustusleikkauksiin vähentämällä henkilöstöä ja sopeuttamalla toimintaansa laaja-alaisesti. Koko toimintaan kohdistuvat leikkaukset uhkaavat supistaa palveluja merkittävästi ja jättää tuhannet sairastuneet ja heidän läheisensä ilman tukea.
Yleinen

Leimallisesti-podcast alkaa

Mielenterveyden häiriöihin liittyy paljon erilaisia leimoja. Mielenterveyden keskusliiton uudessa podcastissa leimat saavat kyytiä, kun juontaja Laura Haimilan johdolla katsotaan ihmistä ja elämää niiden takana. Uusi Leimallisesti jakso Spotifyssa tiistaisin syyskuussa 2026.
Yleinen

Yhteisöllisyyttä ja tekemisen riemua Toivo Cupissa

Sunnuntaina 6. syyskuuta Lempäälän Ideaparkissa vietettiin Toivo Cup -salibandyturnausta. Turnauksen lisäksi myös Keskusaukion päiväohjelma veti mukavasti kävijöitä paikalle.
Kaksi retkeilijää istuu kivillä metsässä ja juttelee.
Blogi

Kohtaamisia luonnossa – rauhaa jutella ja tilaa kuunnella

Luonto on paikka, jossa voimme kohdata toisemme ja itsemme, eikä siihen vaadita retkitaitoja tai pitkää vaellusta, kirjoittaa Skutsi kuulee -ohjelman asiantuntija Sanna Manu Suomen luonnon päivän blogikirjoituksessaan.
Classic Vireä mieli SB -joukkueen pelaajat joukkuekuva salibandykentällä. Ylärivissä yhdeksän pelaajaa seisoo, heidän edessään seitsemän pelaajaa on polviseisonnassa ja etummaisessa rivissä maalivahdit makaava kyljellään. Kaikki hymyilevät ja heillä on siniset peliasut. Maalivahdeilla on maalivahdin varusteet, suojat ja kypärät.
Tiedotteet

Vireä mieli SB palkittiin Vuoden tekona

Pirkanmaan päihde- ja mielenterveysjärjestöjen verkosto palkitsi Mielenterveyden keskusliiton perustaman ja salibandyseura Classicin alla pelaavan Vireä mieli SB -joukkueen konkreettisesta toiminnasta ihmisten hyvinvoinnin eteen.
Yleinen

Sinustako Discord-vapaaehtoinen?

Haluaisitko olla mukana luomassa yhteisöä, jossa mielenterveydestä voi puhua rehellisesti ja suoraan? Jos Discord on tuttu tai kiinnostava alusta ja haluat auttaa muita ihmisiä omilla kokemuksillasi, hae rohkeasti mukaan.
Yleinen

Syksyn kursseilla vaalitaan oikeutta parempaan

Mielenterveyden keskusliiton syksyn 2026 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Luvassa on ennätyksellinen määrä tapahtumia, jotka tarjoavat vertaistukea ja muistuttavat oikeudestamme parempaan huomiseen.
Mielenterveyden työntekijät pitelevät käsissään isoa banderollia, jossa lukee sateenkaaren värien päällä "Ihmisoikeuksien ja mielenterveyden puolesta."
Yleinen

Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden yhteisökumppani

Kesäkuun viimeisenä lauantaina Helsingissä marssitaan ihmisoikeuksien ja sateenkaari-ihmisten puolesta, kun Helsinki Pride -tapahtuma valtaa kaupungin. Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden ylpeä yhteisökumppani nyt neljättä vuotta peräkkäin.
Kaikki artikkelit

Tapahtumat

Kaikki tapahtumat
Verkossa

Ehkä joskus vielä töihin

Sinulle, joka haaveilet työelämästä, mutta ajatus tuntuu kaukaiselta ja pelottavalta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Opinnot kuin loputon pitäisi

Sinulle, joka kaipaat tukea opinnoissaan jaksamiseen ja opintojumiin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Trauma kuin menneisyyden mylly

Sinulle, jolla on traumakokemus tai sinulle, joka et ole aivan varma, voisiko oman olon taakse kätkeytyä trauma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa traumoista. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Ahdistus kuin usvainen suo

Sinulle, jolla on jokin ahdistuneisuushäiriö tai sinulle, joka et ole siitä aivan varma. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa ahdistuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Toivon tuojaksi

Sinulle, joka olet kiinnostunut antamaan vertaistukea toiselle ja pohdit vapaaehtoistyöhön lähtemistä. Tai sinulle, joka työssäsi toimit vertaistuen parissa.
Verkossa

Masennus kuin ikisade?

Ihmisille, jotka pohtivat, mistä oma ilottomuus, jaksamattomuus ja ärtymys mahtavat johtua. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa masennuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Haku käynnissä: vapaaehtoiseksi chatteihin, verkkokursseille tai Discordiin

Sinulle, joka mietit voisitko auttaa omilla kokemuksillasi muita. Ehkä mielessäsi siintää toive vapaaehtoistyöstä mielenterveyden saralla ja haluat tietää siitä lisää.
Verkossa

Uupumus kuin iloton erämaa

Sinulle, joka mietit, voisiko kyse olla uupumisesta tai kuljet jo ilottomassa erämaassa. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa uupumuksesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Epävakaus kuin mustavalkea myrsky

Sinulle, jota nopeat tunnemyrskyt riepottelevat, heilahtelet joko-tai-keinulaudalla ja mietit, voisiko kyse olla epävakaudesta. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa epävakaudesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Kipinäkurssi verkossa.
Verkossa

Kumppanituote: Mielekäs muutos -itseopiskelu

Itseopiskelukurssi Oppimisyhteisö Kipinässä, omaan tahtiin, omiin pohdintoihin. Sinulle, joka kaipaat pohjustusta muutokselle ja merkityksellisen elämän rakentumiselle.
Kaikki tapahtumat

Materiaalipankki

Kaikki materiaalit
Nainen istuu tietokoneen ääressä, työskentelee.
Tehtävä

Työkykytimantti

Työkykytimanttiin on koottu erilaisia työssä jaksamiseen vaikuttavia asioita. Kuinka tyytyväinen olet kuhunkin osa-alueeseen?
Pieni askel liikkumaan
Opas

Pienin askelin, hyvä sinä!

Kun mielenterveyden ongelmat vaikeuttavat liikkeelle lähtöä, voimat ovat vähissä ja kotioven avaaminenkin voi ahdistaa, minkälaista kannustusta liikkumiseen tarvitaan?
Opas

Voimavaravalmennuksen opas

Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu ryhmämuotoisen voimavaravalmennuksen ohjaamiseen oppilaitoksessa.
Piirretty kuva, jossa keskellä ihmisen hahmo istuu keskelle metsää. Hahmon olkapäällä istuu lintu.
Tehtävä

Läsnäoloharjoituksia luontoretkille

Harjoituskorttien avulla voit tehdä pieniä läsnäoloharjoituksia luonnossa. Katsella luonnon muotoja, tarkkailla sen värejä, tunnustella miltä tuntuu.
Opas

Psykiatrinen hoitotahto

Psykiatrinen hoitotahto vahvistaa ihmisen itsemääräämisoikeuden toteutumista tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan psykiatrista hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.
Maalauspensseleitä pöydällä ja taustalla väripaletti.
Opas

Kerro, kerro korttini – minun luova matkani -opas

Kerro, kerro korttini -opas perehdyttää ryhmätyömenetelmään, joka auttaa vaikeiden aiheiden tai hankalien tunteiden käsittelyssä.
Podcast

Toivo ja resilienssi

Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa tuotetussa äänitallenteessa toivosta ja resilienssistä kertovat asiantuntijat Tarja Tikkanen ja Merja Matilainen.
Kolme lasta pitää toisiaan kädestä kiinni talvimaisemassa.
Video

Vinkkejä perheen kanssa liikkumiseen

Retki lähimetsään? Temppurata omassa olohuoneessa? Kaipaatko kivaa, liikunnallista tekemistä koko perheelle? Liikuttava tapa – videosarjasta löydät runsaasti erilaisia tapoja liikkua yhdessä koko perheen kanssa.
Kaksi ihmistä istuu elokuvateatterin punaisilla penkeillä. Heidän edessään on kamera ja äänittäjä, joka kannattelee mikrofonia. Kaksi ihmistä on polvillaan elokuvateatterin eturivissä selin valkokankaalle.
Opas

Elämä lyhytelokuvana? – helppo tutoriaali lyhytelokuvien tekoon

Muhiiko mielessä leffaidea? Tai haluaisitko kertoa omista kokemuksista lyhytelokuvan keinoin? Tutustu ohjeisiin!
Punaiseen paitaan pukeutunut nainen venyttelee käsiään metsän laidassa. Kuva otettu takaapäin. Etualalla viljan tähkiä
Tehtävä

Lumiveistoksia tai yöllisen taivaan tarkkailua? – 24 ideaa luonnossa liikkumiseen

Ulos olisi kiva mennä, mutta ajatus pelkästä kävelyretkestä puuduttaa? Mitä muuta luonnossa voisi tehdä?
Kaikki materiaalit