Artikkelit ja uutiset
Artikkeli
Hyvinvointiin tähtäävä luonto-ohjelma on investointi, ei kuluerä
Luontolähtöinen toiminta, kuten Skutsi kuulee -ohjelman retket, ohjatut luontokokemukset ja yhteisölliset ja osallisuutta lisäävät metsähetket ovat kustannustehokkaita, koska luonnon hyvinvointivaikutukset ovat saatavilla ilman kalliita rakenteita, laitteita tai tiloja, kirjoittaa asiantuntija Sanna Manu.
Blogi
Luovuutta tunnemyrskyjen keskellä
Mari on löytänyt luovasta toiminnasta tilan käsitellä vaikeita tunteita, vaikka ei aluksi uskonut sen toimivan itselleen. ”Se tuo mahdollisuuden päättää, että kun olen purkanut omat ajatukseni tähän työhön, ne ajatukset saavat myös jäädä sinne.”
Yleinen
Uuden verkkokurssin aiheena epävakaa persoonallisuushäiriö
Epävakaa kuin mustavalkea myrsky on kaikille avoin ja maksuton itseopiskeltava verkkokurssi, joka tarjoaa vertaistukea ja tietoa epävakaasta persoonallisuushäiriöstä.
Blogi
Voiko opinnäytetyön prosessi voimaannuttaa?
Oli voimauttavaa huomata, kuinka opinnäytetyöhön sisältyvä luovuus ja oppimisprosessi itsessään kannustivat jatkamaan eteenpäin, kirjoittavat Omat avaimet 4You -toiminnassa mukana olleet, sosionomit Sara ja Jenni.
Kannanotto
Toimeentulotuen leikkaukset vaarantavat toipumisen
Mielenterveyden häiriöön sairastuneen on vaikea selviytyä toimeentulotuen ehtoihin helmikuussa lisätyistä velvoitteista. Perustoimeentulotukeen turvaudutaan usein siksi, että ensisijaiset etuudet eivät riitä elämiseen, joten tavoiteltuja säästöjä ei saavuteta pelkillä sanktioilla, toteaa Mielenterveyden keskusliitto kannanotossaan.
Tiedotteet
Asenteet ja palvelukokemukset vaikuttavat avun hakemiseen
Tutkimuksen mukaan suomalaiset kokevat virallisen palvelujärjestelmän ja epäviralliset tahot lähes yhtä mahdollisina avun lähteinä. Vastauksiin vaikuttivat muun muassa tulotaso, ikä, sukupuoli ja aiemmat kokemukset palveluista.
Blogi
Miksi palkkaisit vasta valmistuneen?
Omat avaimet 4You -toiminnassa kehitettiin ryhmätyömenetelmää yhteistyössä muun muassa AMK-sosionomiopiskelijoiden kanssa. ”Opiskelijat tuovat raikkaan tuulahduksen siitä, missä yhteiskunnassamme mennään”, kirjoittaa asiantuntija Tuija Nissinen.
Yleinen
Haemme tiedonhallinnan asiantuntijaa vakituiseen työsuhteeseen
Etsimme asiantuntijaa, joka vastaa yhdistys- ja tapahtumahallinnan tieto- ja rekisterijärjestelmien ylläpidosta ja kehittämisestä.
Yleinen
Toivon tuojaksi? -verkkokurssi auttaa alkuun vapaaehtoistyön löytämisessä
Kaikille avoimella Toivon tuojaksi? -verkkokurssilla voit pohtia, olisiko vapaaehtoistyö Mielenterveyden keskusliiton vertaispalveluissa tai liiton jäsenyhdistyksissä sinua varten. Kurssi auttaa myös hahmottamaan omia valmiuksia, voimavaroja ja toiveita vapaaehtoistyön ja vertaisena toimimisen suhteen.
Blogi
Mielihyvin eteenpäin
Toivon, että hankkeen kädenjälki työkaluineen tulee näkymään sekä yhteiskunnallisella tasolla – oppilaitoksissa ja työpaikoilla – että yksilön arjessa pieninä hyvinvointia ja jaksamista lisäävinä muutoksina, kirjoittaa Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa työskennellyt hankekoordinaattori Tarja Tikkanen.
Tapahtumat
Materiaalipankki
Tehtävä
Mielikuvaharjoituksia luontoretkille
Harjoituskorttien avulla voit tehdä pieniä mielikuvaharjoituksia luonnossa. Katsella luonnon muotoja, tarkkailla sen värejä, tunnustella miltä tuntuu.
Opas
Psykiatrinen hoitotahto
Psykiatrinen hoitotahto vahvistaa ihmisen itsemääräämisoikeuden toteutumista tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan psykiatrista hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.
Opas
Kerro, kerro korttini – minun luova matkani -opas
Kerro, kerro korttini -opas perehdyttää ryhmätyömenetelmään, joka auttaa vaikeiden aiheiden tai hankalien tunteiden käsittelyssä.
Opas
Voimavaravalmennuksen opas
Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu ryhmämuotoisen voimavaravalmennuksen ohjaamiseen oppilaitoksessa.
Podcast 
Toivo ja resilienssi
Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa tuotetussa äänitallenteessa toivosta ja resilienssistä kertovat asiantuntijat Tarja Tikkanen ja Merja Matilainen.
Video
Vinkkejä perheen kanssa liikkumiseen
Retki lähimetsään? Temppurata omassa olohuoneessa? Kaipaatko kivaa, liikunnallista tekemistä koko perheelle? Liikuttava tapa – videosarjasta löydät runsaasti erilaisia tapoja liikkua yhdessä koko perheen kanssa.
Opas
Elämä lyhytelokuvana? – helppo tutoriaali lyhytelokuvien tekoon
Muhiiko mielessä leffaidea? Tai haluaisitko kertoa omista kokemuksista lyhytelokuvan keinoin? Tutustu ohjeisiin!
Tehtävä
Lumiveistoksia tai yöllisen taivaan tarkkailua? – 24 ideaa luonnossa liikkumiseen
Ulos olisi kiva mennä, mutta ajatus pelkästä kävelyretkestä puuduttaa? Mitä muuta luonnossa voisi tehdä?
Video
Hyvää oloa ja lempeyttä liikunnasta
Kysyimme, miten mielenterveys vaikuttaa liikkumiseen. 204 ihmistä vastasi ja kertoi, että oma vointi vaikuttaa liikkumiseen.
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?