Hyvän mielen viikko

Hyvän mielen viikkoa vietetään viikolla 17.

Hyvän mielen viikko on iloinen, mielenterveysongelmien ennaltaehkäisyä ja jaksamista korostava viikko, jossa on myös karnevaalihenkisyyttä. Teemaviikon tarkoituksena on vähentää mielenterveysongelmiin liittyviä ennakkoluuloja sekä edistää kansalaisten psyykkistä hyvinvointia.

Hyvän mielen viikolla järjestetään tapahtumia eri puolilla Suomea.

Espoo
Helsinki
Kotka
Kuopio
Kuusamo
Miehikkälä
Nurmes
Oulu
Pohjois-Karjala
Pori
Turku

Espoo

Tiistai 23.4.

Keskustelu- ja esittelytilaisuus HUS Mielenterveystalosta
Lilla Karyllissa klo 13–15.

”Mielenterveystalo on psyykkistä hyvinvointia edistävä nettipalveluiden kokoelma,
joka kokoaa kansalaisten saataville tietoa ja välineitä hyvinvoinnistaan huolehtimiseen.”

Psykologi Hannamari Heino on läsnä keskustelemassa ja esittelemässä Mielenterveystaloa.

Tarjolla kahvia ja hedelmiä.

Helsinki

Keskiviikko 24.4.

Hyvän mielen iltapäivä
klo 14.00–16.30
Hyvän mielen galleria
(Ratakatu 9, Helsinki)

Avaussanat
toiminnanjohtaja
Olavi Sydänmaanlakka,
Mielenterveyden keskusliitto

Tähtiesiintyjänä Meiju Suvas

Ohjelmassa lyhyitä näytelmiä, R & M Combon musiikkia ja yhteislaulua, tanssia sekä vappunaamaripaja.

Tarjolla on kahvia, teetä, hedelmäsalaattia, munkkeja, hyvää mieltä ja yhdessäoloa!

Tapahtuman järjestää Avomielin -yhdistykset


Emyläisille Espoosta yhteislähtö iltapäivään klo 13 sekä Lilla Karyllista että Meriemystä. Emy maksaa yhteislähtöön osallistuvien seutuliput.

Ilmoittatumiset ti 23.4. mennessä ilmoitustaulujen listoille tai soittamalla p. (09) 859 2057.

Kotka

Keskiviikko 24.4.

60+ liikuntatapahtuma
Karhuvuoren urheilutalolla klo 10–14.
Tarjolla hyvän mielen ohjelmaa sekä liikkumisen riemua.

Terveyskioskeissa järjestetään Hyvän mielen viikolla erilaisia tempauksia.

Läänintaiteilija Patrik Ikäläinen on 24.4. Kotkan terveyskioskilla tavattavissa ja keskustelemassa ”Kulttuurista hyvää mieltä” -teemalla.

Järjestää: Kotkan kaupungin terveydenedistämisyksikkö ja Kymenlaakson ammattikorkeakoulun sairaanhoitajaopiskelijat.

Kuopio

Onnenongintaa – Elämäniloa Savosta

Pääkirjastolla (Maaherrankatu 12)

22.4. maanantaina

12.00 ”Avaimia hyvään mieleen”, psykologi Anne Paulo-Tuovinen
13.30 Cuban break! -tanssin iloa yhdessä
14.00 Taidetuliaisia
15.30 Kirjaston kulisseissa – kierros varastojen kätköihin
16.00 Pullopostin terveiset päättäjille
17.00 Kuopion kaupungin Mielenterveys- ja päihdesuunnitelma 2013–2020, projektikoordinaattori Tiina Nykky, mukana keskustelemassa yh Pasi Kuosmanen KYS/Psykiatrian palveluyksikkö, oh:t Anna-Maija Antikainen ja Tarja Saharinen Kuopion psykiatrian keskus, oh Anneli Reinikainen, Lasten ja nuorten mielenterveysyksikkö, Kuopion kaupunki

23.4. tiistaina

12.00 Cuban break! -tanssin iloa yhdessä
12.30 ”Irtiottoja” teatteriryhmä AlliHuuppa tulkitsee Aino Suholaa ja Kari Hotakaista
13.30 ”Yhtä soittoa!” - yhteisömuusikko-opiskelijat esittävät hyvän mielen biisejä
14.00 Pullopostin terveiset päättäjille
15.00 Kirjaston kulisseissa – kierros varastojen kätköihin
16.00 ”Oivalluksia mun elämään” - nuoren mielen kuntoutumisen polku kuntoutusohjaaja Hanna Löytömäki
17.00 ”Minussa soi – musiikki ja mielenterveys”, musiikkipedagogi Tiina Jortikka

Hyvän mielen kioski
Millaisia terveisiä sinulla on kaupungin päättäjille? Tule kirjoittamaan, lähettämään ja kuulemaan pullopostia.

Ongitaan onnea onni-ongella, minkä kalan sinä nappaat?

Oletko pöytälaatikkorunoilija, luotko käsilläsi taidetta, laulatko sydämesi kyllyydestä suihkussa? Tuo taidetuliainen mukanasi tai tule muuten vaan, luomme yhdessä jotain uutta.

Laspuudesta vanhuuteen - kirjanäyttely pääkirjaston kirjahallissa
Näyttelyn kirjat lainattavissa!

Järjestää: Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry, Oiva Riihi Oy, Osallisuushanke Salli Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys ry, Turvalinkki ry, Mielenterveyden keskusliitto ja Kuopion kaupunki.

Kuusamo

Maanantai 22.4.

EU-ruoka-apu saapuu
Kannetaan porukalla elintarvikkeet sisätiloihin.

Tiistai 23.4.

Äitienpäiväkorttien valmistusta klo 11

Keskiviikko 24.4.

Kotatapahtuma Citymarketin pihassa klo 10–15
Kodassa toiminnan esittelyä, myynnissä muurinpohjalettuja, kahvia, makkaraa, arpoja, omia tuotteita.

Torstai 25.4.

Nurminiemen ratsutilalle tutustuminen klo 12
Rekiajelua, ratsastusta, makkaranpaistoa ja kahvittelua sekä mukavaa yhdessäoloa.

Järjestäjä: Kuusamon mielenterveyden tuki ry

Miehikkälä

Maanantai 22.4.

Iloinen pallotteluilta
Miehikkälän koulukeskuksessa klo 18.00–19.00

Keskiviikko 24.4.

Senioritanssia ja makupaloja naurujoogasta
Palvelutalo Vireässä klo 13.00–15.00

Torstai 25.4.

Hyvän mielen iltapäivä
Miehikkälän työpajalla klo 12.00–15.00

Myyjäiset, tilkkutyönäyttely, kahvitarjoilu ja hauskaa ohjelmaa. 

Tilaisuuksiin vapaa pääsy.

Tervetuloa!

Tapahtumat järjestää Miehikkälän Mielenterveysyhdistys ry.

Nurmes

Torstai 25.4.

Hyvän Mielen Päiväkahvit
klo 11 - 14 Nurmeksen päiväkeskuksessa, Porokylänkatu 1.

Iloista yhdessäoloa mm. yhteislaulun, karaoken, hyvän mielen askartelun ja arpajaisten merkeissä.

Järjestää: Ylä - Karjalan Mielenterveysyhdistys ja Päiväkeskus

 

Oulu

Tänä vuonna viikkoa vietetään teemalla "Hyvä elämä". Viikon aikana voit tutustua elämään Hyvän mielen talolla, harjoitella Onnen taitoja, osallistua kiinnostaville luennoille ja saada rytmiä ja viihdettä elämään. Tarkemmin viikon ohjelmaan voit käydä tutustumassa osoitteessa www.hyvanmielenviikko.fi.

Maanantai 22.4.

klo 11–14, Vilja-sali, 3 krs. Kulma & Helmi, 2 krs

Elämää Hyvän mielen talossa – vielä avoimemmat ovet ja ryhmätoiminnan esittelyä.

Tervetuloa tutustumaan Hyvän mielen talon toimintaan! Toiminnan esittelyt alkavat klo 11.00, 12.00 ja 13.00 Vilja-salissa. Ryhmätoimintaan voit tutustua kahvittelun lomassa ryhmähuone Kulmassa. Helmessä voit tunnelmoida akustisen kitaramusiikin tahdissa!

Tiistai 23.4.

klo 12-14, Vilja-sali, 3 krs

Onnen taidot

Onnen taitojen harjoittelua learning cafe -menetelmällä. Ryhmään mahtuu 25 henkilöä.

Omaistyöntekijä Sanna Hyry

Keskiviikko 24.4.

klo 17-19, Vilja-sali, 3 krs

Miten liikunta, kulttuuri ja vertaistuki auttaa kuntoutujaa ja omaista?

Luento on osa Hyvän mielen talon ja Oulun kaupungin mielenterveyspalveluiden kanssa yhteistyössä järjestämää Ensitieto-luentosarjaa.

Liikunnanohjaaja Sanna Ek-Keränen.

Lisäksi kokemusnäkökulmaa aiheeseen.

Torstai 25.4.

klo 15-16.30 Vilja-sali, 3 krs

Rytmiä ja viihdettä elämään!

Viljassa ilakoidaan rytmikkäissä tunnelmissa! Tri Eino Yesbutnon humoristiset jutut ja Viihde-orkesteri Eldoradon rytmit nostattavat tunnelman kattoon ja pistävät vipinää kannan alle. Tervetuloa nauttimaan huumorista, musiikista ja ennen kaikkea hauskasta yhdessä olosta!

Perjantai 26.4.

klo 17-18.30 Pakkalan Sali, Oulun kaupunginkirjasto, Kaarlenväylä 3

”Hyvä elämä - onnea ilman huolen häivää?”

Elämä ei ole pelkkää ruusuilla tanssimista, voinko olla silti onnellinen? Voiko onnellisuuden metsästys johtaa ojasta allikkoon? Miten tietoinen läsnäolo tässä hetkessä palvelee hyvää elämää?

Tule kuulemaan, miten voimme elää sovussa tunteittemme ja ajatustemme kanssa ja tavoittaa mielekkään elämän toimimalla omien arvojemme pohjalta. Luento sisältää alustuksen, pieniä mindfulness-harjoituksia ja keskustelua. Hyvän mielen viikonloppuun meidät johdattaa psykologi, psykoterapeutti Arto Pietikäinen.

Tapahtumat järjestää Oulun Hyvän mielen talo ry.

www.hyvanmielentalo.fi

Pohjois-Karjala

Sunnuntai 21.4.

Onnen muruja -iltamat wanhan ajan henkeen
klo 17.00–21.00 Joensuun Teatteriravintola.
Liput 5€ sis. pullakahvit.
Tapahtuman avaa kaupunginjohtaja Kari Karjalainen.

Maanantai 22.4.

”Puhetta sydämen hyvinvoinnista”
Iivari Mononen symposiumi -yleisöluento
klo 15.00–17.00 Joensuun Carelia-sali.

Tiistai 23.4.

Kirjojen vaihtotori
klo 9.00–16.00 Kylätalo/Kotikartano, Kartanotie 3, Joensuu
Tuo luetut kirjat toisten iloksi ja ota kotiin uutta luettavaa.

Keskiviikko 24.4.

”Kun muistista puhutaan”
Yleisöluento klo 18.00 Ilomantsin Evankelisluterilainen seurakuntatalo, alasali. Puhujana Eeva Knuuttila.

Torstai 25.4.

”Puhutaan henkisestä hyvinvoinnista”
Yleisötilaisuus klo11.30–15.30 Aluehallintoviraston auditorio, Torikatu 36, Joensuu
Puhujina Tuula Töyrylä, Sari Leinonen ja Hanna Pieviläinen.

Perjantai 26.4.

”Miten voit huolehtia hyvinvoinnistasi?”
Avoin tilaisuus klo 10.00-13.00 Kansalaistalo.
Verenpaineen mittausta ja makupaloja terveellisestä ruokavaliosta.

Lauantai 27.4.

Perheiden puuhapäivä
klo 10.00-14.00 Kylätalo/Kotikartano, Kartanotie 3, Joensuu
Ennakkoilmoittautuminen 16.4.2013 mennessä, lapset 2€, aikuiset 4€ sis. ohjelman ja lounaan.

Tapahtumat järjestävät yhteisytössä:
Pohjois-Karjalan Mielenterveyden tuki ry
Soroppi ry.
Kotikartanoyhdistys ry.
Omaiset Mielenterveystyön tukena ry.
osallisuushanke SALLI, Pohjois-Karjalan sosiaaliturvayhdistys ry
Pohjois-Karjalan Dementiayhdistys ry.
Pohjois-Karjalan Sydänpiiri ry.
Joensuun Seudun Mielenterveysseura ry
Arjen mieli-hanke, KASTE
Pohjois-Karjalan sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä

Pori

22.–28.4. 2013 Hyvän Mielen Talolla on esillä Jorma Heikkisen ja Kari Hietasen taidetta.

Tiistai 23.4.

Taiteilija Jorma Heikkinen
kertoo luovuuden merkityksestä ja taideterapiasta kuntoutumisen apuvälineenä.

Luento alkaa klo 14.

Tervetuloa!

Porin Mielenterveystoiminnan Tuki ry

Turku

Hyvän mielen tapahtuma

Kauppakeskus Kultatalo, Turku
tiistai 23.4. klo 11.00–17.00

Kauppakeskus Skanssi, Monitori
keskiviikko 24.4.
tiistai klo 11.00–17.00

Hyvä mielen tapahtumassa erilaista ohjelmaa kaikenikäisille.

Päivä toteutetaan yhteistyössä Turun ammatti-instituutin, mielenterveysyhdistys Itu ry:n, Tsemppitalon, Omaiset mielenterveystyön tukena L-S yhdistys, L-S syömishäiriö perheet ry:n ja Mielenterveyden keskusliiton kanssa.

Lämpimästi Tervetuloa!