Sivukartta  |  Tulostettava versio Tulosta  |  Tekstin koko: Suurenna tekstin kokoa Pienennä tekstin kokoa

Hyvän mielen viikko

Hyvän mielen viikkoa vietetään viikolla 17.

Hyvän mielen viikko on iloinen, mielenterveysongelmien ennaltaehkäisyä ja jaksamista korostava viikko, jossa on myös karnevaalihenkisyyttä. Teemaviikon tarkoituksena on vähentää mielenterveysongelmiin liittyviä ennakkoluuloja sekä edistää kansalaisten psyykkistä hyvinvointia.

Ihminen on kokonaisuus, jossa on monta puolta: fyysinen, psyykkinen ja henkinen. Hyvinvoinnissa on kysymys riittävästä — ei suinkaan täydellisestä — tasapainosta kaikilla osa-alueilla. Terveistä elämäntavoista, kuten oikeasta ravinnosta, liikunnasta ja unesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Hyvään oloon kuuluu myös mielen tasapaino. Siihen ei ole yhtä reseptiä, sillä ihmiset ovat erilaisia ja jokaisella on omat arvonsa, joiden mukaan suunnistaa sekä omat tapansa, kykynsä ja mahdollisuutensa, joiden varaan voi elämäänsä rakentaa.

Hyvän mielen viikolla järjestetään tapahtumia eri puolilla Suomea:

Helsinki

Hyvän Mielen Iltapäivä

Mielenterveyden keskusliiton Hyvän mielen galleria (Ratakatu 9, 1. krs, Helsinki)

20.4.2010

Ohjelma:
Klo 14.00: Pianonsoittoa
Minna Huisjen – Muzio Clementi ”Sonatina”
Mielenterveyden Keskusliiton aluejohtaja Henri Rinkinen
pitää tervetuliaispuheen
Klo 14.20: Kitaransoittoa
Sami Juntunen – Eppu Normaali ”Nyt reppu jupiset riimisi rupiset”

*TÄHTIVIERAS ESIINTYY*

Klo 15.00: Kahvitarjoilu,munkkeja ja hedelmäsalaattia
Klo 15-16.00: Askartelupaja
Klo 15.30: Yhteislaulua Matti Honkapohjan pianosäestyksellä

LAVA ON VAPAA,ESIINTYJÄT TERVETULOA!

Järjestäjä: Avomielin-yhteistyöhanke.

Prinsessa-näyttely Hyvän mielen galleriassa

Mielenterveyden keskusliiton Hyvän mielen galleria järjestää 26.4.–12.5.2010 Kellokosken Prinsessan, Anna Lappalaisen, elämään liittyvän näyttelyn. Esillä on prinsessan henkilökohtaisia esineitä sekä tänä vuonna ensi-iltansa saavan, Arto Halosen, elokuvan rekvisiittaa.

1930-luvun alussa Kellokosken mielisairaalaan tuodun uuden asukkaan diagnoosi oli skitsofrenia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Laulajana ja hierojana elantonsa tienannut "kuninkaallinen" piristi sairaalan arkea yli 50 vuoden ajan.

Lisätietoja

Iisalmi

Maanantai 26.4.

Klo 14.00

Keskinäisen tuen merkitys hyvinvoinnille
Kokemuskouluttaja Tuula Laitinen.

Kahvitarjoilu. Louhentupa.

Tiistai 27.4.

Klo 13.30

Tietoa vuoden 2010 kuntoutuskursseista
Tule katsomaan, jos löytyisi itselle sopiva kuntoutuskurssi.
Louhentupa.

Keskiviikko 28.4.

Klo 10-14 Mielenterveyttä torilla
Esillä mielenterveysasiaa ja Iisalmen Mielenterveystuki ry:n, Louhentuvan ja Mielenterveyden keskusliiton toimintaa.

Torstai 29.4.

Klo 13.00 Terveellinen ravinto
Diabeteshoitaja Tiina Niiranen.

Kahvitarjoilu. Louhentupa.

Perjantai 20.4.

Klo 12.00 Hyvän mielen kävely sauvoin tai ilman
Kävellään Louhentuvalta hiekkatietä pitkin satamaan ja takaisin.

Satamassa mehutarjoilu. Säävaraus.

Tapahtumat ovat kaikille avoimia.

Tervetuloa!

Järjestäjä:
Iisalmen Mielenterveystuki ry

Lisätietoja

Kangasala

Maanantai 26.4.

Yhdistyksemme tiloissa Antintie 5 (kerhohuone)

klo 16.30 alkaen: Avoimet ovet ja toiminnan esittelyä. (keskustelupiiri)

Keskiviikko 28.4.

Yhdistyksemme tiloissa Antintie 5 (kerhohuone)

klo 12.00 alkaen: Vieraanamme sairaanhoidonopiskelijoita (verenpaineen- ja sokerinmittausta)

Keskustelua terveellisestä ruokavaliosta.

Keskiviikko 28.4.

klo 19.00 alkaen

Kangasalan pääkirjaston Auditorio (Keskusaukio 2)

Vieraanamme: Pekka Sauri

Järjestäjä: Kangasalan mielenterveysyhdistys

Kuusamo

Keskiviikko 21.4.

Koko päivän Kotatapahtuma City-marketin pihalla. Myymme Kodassa nokipannukahvia, muurinpohjalettuja, makkaraa, mehua, omia tuotteita, esittelemme toimintaamme ja seurustelemme ihmisten kanssa.

Maanantai-torstai 26.-29.4.

Teemme retken Leville hiihtämään ja virkistymään Pellon kautta.

Perjantai 30.4.

Vappujuhlat Hyvän Mielen Palveluasemalla.

Järjestäjä:
Kuusamon Mielenterveyden Tuki Ry.

Laitila

Keskiviikko 28.4.

klo 14.00 Hyvän mielen iltapäivä

Heli Laaksonen esiintyy meijerin teatterissa.

Kahvitarjoilu.

Järjestäjä:
Laitilan Seudun Mielenterveysyhdistys Ry

Oulu

Lauantai 24.4.

Mielimusaa koko perheelle

Lauantaina 24.4.2010, klo 13–14.30, viihdytään koko perheen voimin Hyvän mielen talon musiikillisessa perhetapahtumassa Vanhalla Paloasemalla.

Soiva Siili Duon musiikki hellii sydäntä. Soiva Siili on kuunneltavaa, laulettavaa, leikittävää, liikuttavaa ja tuumattavaa.

Vuoden 2010 Hyvän mielen lähettiläs Anita Hirvonen vierailee tapahtumassa ja julkistaa haasteen koko Hyvän mielen viikon kestävään Rusetti-kampanjaan.

Omaan asuun somisteena kiinnitettävä rusetti toimii Hyvän mielen viikon tunnuksena ja kannustaa meitä huomaamaan läheisemme sekä antamaan aikaa yhdessäololle. Rusetti kannustaa meitä ajattelemaan sydämellä, etsimään asioista ja ihmisistä hyviä puolia.

Rusetin kokoa, muotoa tai väriä ei ole määritelty – nyt on tilaisuus antaa mielikuvituksen lentää ja tehdä rusetista omanlaisensa versio. Perhetapahtumaan sopivat mainiosti myös kaikenlaiset naamiaisasut – tervetuloa lapset ja aikuiset!

Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Paikka: Vanha Paloasema Bar & Bistro, Kauppurienkatu 24 A, Oulu

Prinsessa-elokuva

Lauantaina 24.4. kello 20 alkaen Vanhan Paloaseman Bar&Bistrossa esitetään ennakkonäytös syksyllä 2010 elokuvateatteriensi-iltaan tulevasta Prinsessa-elokuvasta. Ennakkonäytös kestää 20 minuuttia. Ennakkonäytöksen jälkeen järjestetään huutokauppa, jossa voi huutaa itselleen tai yritykselleen elokuvan kuvauksissa käytettyjä asusteita. Huutokaupan tuotot käytetään Prinsessa-elokuvan ja Hyvän mielen talon toiminnan tukemiseen.


Arto Halosen ohjaamaa elokuvaa tähdittää nimekäs näyttelijäkaarti mm. Samuli Edelmann, Krista Kosonen, Peter Franzén, Pirkka-Pekka Petelius, Antti Litja, Irma Junnilainen, Paula Vesala ja Tapio Liinoja. Elokuva pääosaa, Prinsessan roolia, näyttelee Katja Kukkola.


Prinsessa-elokuva kertoo ja kuvaa valoisan sekä huumorin sävyttämän tarinan yhteiskunnan sairaaksi leimaamasta yksilöstä, joka valloittavalla olemuksellaan ilostuttaa ja parantaa muita ihmisiä ja elinympäristöään. Prinsessa-elokuva pohjautuu tositapahtumiin. Tarinan keskiössä on yli 50 vuotta Kellokosken mielisairaalassa asustanut Anna Lappalainen, joka onnistui luomaan ”prinsessana” hovin ympärilleen. Valovoimainen ja rakastettu persoona sai osakseen kunnioitusta niin potilastovereiltaan, hoitohenkilökunnalta kuin ympäröivältä kyläyhteisöltä.
Elokuvan ennakkonäytökseen pääsee lauantain Mielimusalipulla.

Maanantai 26.4.

klo 12.00–17.00

Vieläkin avoimemmat ovet -päivä
Hyvän mielen talolla vietetään jälleen Vieläkin avoimemmat ovet -päivää, jonka aikana kävijöillä on mahdollisuus tutustua tarkemmin taloon ja sen toimintaan. Päivän aikana kävijät voivat mm. osallistua ohjattuun rentoutusharjoitukseen, kokeilla virtuaalikeilausta sekä saada itsestään karikatyyritaiteilijan tekemän muotokuvan (pikapiirrustus).


Tiistai 27.4.

klo 11.30‒13.00 Hyvän mielen talo, Vilja 3. krs

Esteettömän tanssin tuokio - vuorovaikutusta, iloa ja läsnäoloa

Esteettömän tanssin tuokiossa kaikki ikään, sukupuoleen, tanssitaitoon, sairauteen tai vammaan katsomatta voivat kokea kehollisen kohtaamisen voimaannuttavan vaikutuksen. Tuokiosta vastaavat Pauliina Ruhasen ohjaajakoulutettavat Ulla Kurvinen, Sirkka Väänänen ja Merja Männikkö.
Osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ennakkoilmoittautumiset 23.4. mennessä Hyvän mielen talon Neuvontaan p. 041 - 463 5712 tai Puusepänkatu 4, Oulu. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautunutta. Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä, jos on erityistä huomioitavaa liikkumisen suhteen. Liikkumiseen tarvitset sopivat, joustavat vaatteet.

klo 13.00‒14.00 Hyvän mielen talo, Ilona 1.krs

Marketta Haarala kertoo runokirjastaan Rakasta minut terveeksi

Marketta Haarala kertoo runoteoksestaan Rakasta minut terveeksi, lausuu runoja, ja vastaa yleisön kysymyksiin. Marketta Haaralan runot kannustavat lukijaa hylkäämään kapeanäköisen ajattelun ja tarjoavat laajempaa perspektiiviä tunteiden kokemiseen. Runot rohkaisevat ymmärtämään, ettei lukija ole yksin sairautensa tai ahdistavan hengellisyyden kahleiden kanssa.

klo 18.00‒19.30 Oulun kaupunginkirjasto, Pakkalan sali

Hyvän mielen keskustelu, alustajana Tiina Joutila

Yhteinen keskusteluhetki kaikille mielenterveysasioista kiinnostuneille kaupunkilaisille. Keskustelun aikana kuullaan ja jaetaan kokemuksia mielenterveyskuntoutujan arjesta.

Keskiviikko 28.4.

klo 12.00–17.00 Hyvän mielen talo, Ilona 1. krs

Iloa peleistä -päivä

Päivän aikana tutustutaan erilaisten lauta- ja korttipelien maailmaan. Ohjelmassa lisäksi visailuja ja tietokilpailuja. Isäntänä toimii Suomen Tietoviisas -kilpailusta tuttu Eero Ylitalo. Helpot kysymykset naisille kello 14, helpot kysymykset miehille kello 15 ja vaikeahkot kysymykset 2-3 hengen joukkueille kello 16.

klo 17.00‒18.30 Hyvän mielen talo, Vilja 3. krs

"Sitkeys on opittavissa - mikä auttaa selviytymään stressistä, muutoksista ja menetyksistä"

luennoitsijana psykologi Soili Poijula
Psykologi ja psykoterapeutti Soili Poijulan luento antaa tietoa elämänmuutosten aiheuttamista vaikeuksista selviämiseen. Suru ei riko ihmistä. Surutyö kasvattaa ymmärtämään elämää sen kaikkine puolineen.
Luennolle on ennakkoilmoittautuminen (max. 50 henkilöä). Ilmoittautumiset Hyvän mielen talon Neuvontaan Puusepänkatu 4, Oulu tai p. 044 311 4160.

Torstai 29.4.

klo 10.00–14.30 Hyvän mielen talo

Hyvän mielen juhlapäivä - heittäydy hetkeksi kuninkaallisiin tunnelmiin

Hyvän mielen talo muuttuu Hyvän mielen linnaksi, jossa prinsessat, prinssit, kuninkaat ja kuningattaret pääsevät tutustumaan arjen haavemaailmaan. Luvassa teema-askartelua ja naamiaistunnelmia. Päivän hoviorkesterina Vaskiveikot.

klo 14.00‒14.30 Hyvän mielen talo, Vilja 3. krs

Puhallinyhtye Vaskiveikot esittää kuninkaallista musiikkia

Tervetuloa kuuntelemaan puhallinyhtyeelle sovitettua kevyttä ja perinteistä musiikkia. Miten taipuu Prinsessa Ruusunen vaskipuhaltimille? Esittelijänä ja juontajana toimii yhtyeen tuubansoittaja Pentti Eteläinen.

Perjantai 30.4.

klo 13.00–14.00 Hyvän mielen talo, Vilja 3. krs

Mustan Seppo ja muita ihmisiä – Eero Schroderuksen monologiesitys

Eero Schroderus esittää monologikoosteen Mustan Seppo ja muita ihmisiä. Monologi on tragikoominen esitys yksinäisyydestä ja elämässä selviämisestä.
Näyttelijä-käsikirjoittaja Eero Schroderuksen monologeissa tragedia kääntyy päälaelleen, ja elämänvaikeuksiin löytyy uusia näkökulmia. Monologien henkilöhahmot tuovat huumorin keinoin voimaa elämän ylämäistä selviämiseen.
Tapahtumaan sisältyy kahvitarjoilu.

Lisätietoja

Pohjois-Karjala

Maanantai 26.4.

Klo 10
Mielenterveyssuunnistus Kansalaistalolta, Torikatu 30, Joensuu. Tulosten purkaminen klo 15 Kansalaistalolla. Torikatu 30, Joensuu.
Klo 11
Tunnetko laulun –visailu (biisikärpästä mukaellen) ja perinteinen pelipäivä Kansalaistalolla.
Klo 13
Levyraati, vetäjänä Pertti ”Speedy” Siltanen Kansalaistalolla.

Tiistai 27.4.

Klo 10-13
Iloa liikunnasta, laatikkosählyä, ongelmanratkaisua, rentoutusta. Kansalaistalo.
Klo 16
Omaisten ja läheisten vertaistukiryhmä, Tarinatupa, Kinnulantie 5, Rääkkylä.

Keskiviikko 28.4.

Klo 13-14
Lavatanssiohjausta, Kansalaistalo. Marko Haakana ohjaa.

Torstai 29.4.

Klo 13
Paihola-päivä.
Toimintatorstai Tukituvalla, Karjalankatu 4 a 2, Joensuu. Saunomismahdollisuus, kahvia ja elokuvien katselua.

Perjantai 30.4.

Klo 11-13
WAPPUKARNEVAALIT, Kansalaistalo, Joensuu
Kasvomaalausta, ”Onnen Ongintaa”
Klo 12
Reddie-koira –houseB-bändi
Klo 14-16
Karaoke. Myynnissä simaa ja munkkeja. Terveysneuvontaa, mm. verenpaineen ja –sokerin mittausta tarjolla tiistaina, keskiviikkona ja perjantaina.

Tapahtumia järjestävät:
Itäinen tiimi ry, Omaiset mielenterveystyön tukena P-K:n yhdistys, Joensuun Seudun Mielenterveydentuki ry, Soroppi ry, P-K:n sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä, Kotikartanoyhdistys ry

Raahe

Maanantai 26.4.

klo 10-13

Omaisten päivä Jäsentuvalla
Paikalla Raahen seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n työntekijät kertomassa heidän yhdistyksestään. Mukana myös Raahen Psyyke ry:n omaistenryhmän jäseniä.

Keskiviikko 28.4.

Retki Haaparantaan
Lähtö Jäsentuvalta klo 8 ja paluu noin klo 19.
Omavastuu jäseniltä 25 € ja muilta 45 €, sis. ruuan ja kyydin. Sitovat ilmoittautumiset Jäsentuvalle viim. 23.4. puh. (08) 2237 343.

Torstai 29.4.

klo 10-15

Raahen alueen maahanmuuttajia vierailee yhdistyksessämme

Koko viikon

Jäsentuvalla (Brahenkatu 23) päiväkohtaiset arpajaiset ja kahvitarjoilu klo 12–15.

Tervetuloa!

Turku

Maanantai 26.4.

Näin käy kuntoutuminen

klo 14-16 ITU ry:n kohtaamispaikka

Vertaisalustus: Oman kuntoutumisen tarina, Pirkko Lintunen, vertaisneuvoja
Kuntoutumisen prosessi, Pirjo Metsäranta, kuntoutusneuvoja

Kahvitarjoilu.

Lämpimästi tervetuloa!

Järjestävät:
Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry ja Mielenterveyden keskusliiton tietopalvelu Propelli.

Tiedustelut:
tietopalvelu Propelli puh. (02) 2315 037

 

Mielenterveyden keskusliiton vuoden 2010
teemana on
Kohtaaminen

Hyvän mielen viikkoa vietetään 26.4.–2.5.2010


 
Palvelun tekninen toteutus Optinet Oy