Itsetuhoisuus voi ilmetä monella tavalla
Pahoinvointi voi purkautua esimerkiksi päihteiden käytöllä, viiltelyllä tai suoraan itsetuhoisella käyttäytymisellä. Mielenterveyden voimavarojen vaaliminen ehkäisee itsetuhoista käyttäytymistä.
Elämän merkityksen ja kuolemaan liittyvien kysymysten pohtiminen kuuluvat nuoruusikään. Kuitenkaan jatkuva kuoleman toivominen tai itsensä vahingoittaminen eivät kuulu. Lieviä kuolemantoiveita seuraavat usein myös vakavammat toiveet, itsemurhayritykset tai itsemurha.
Epäsuora ja suora itsetuhoisuus
Itsetuhoisuutta on kahdenlaista: epäsuoraa ja suoraa. Epäsuora itsetuhoisuus voi olla pitkäaikaista riskikäyttäytymistä, joka voi tuottaa mielihyvää. Esimerkiksi päihteet ja riskinottoa sisältävät harrastukset tai liikennekäyttäytyminen voivat olla epäsuoraa itsetuhoisuutta. Tällöin tarkoitus ei ole välttämättä vahingoittaa itseään, eikä riskin olemassaolosta olla aina tietoisia.
Suoraa itsetuhoisuutta on itsensä tarkoituksenmukainen vahingoittaminen, kuten itsemurhat ja niiden yrittäminen. Viiltely ja itsemurhayritykset ovat kuitenkin kaksi eri asiaa. Viiltelyllä yritetään usein helpottaa ahdistunutta oloa, mutta ei kuolla. Kuitenkin viiltelyssä on aina olemassa kuoleman riski.
Jos itsetuhoinen käytös jatkuu pitkään, se voi johtaa myös itsemurha-ajatuksiin. Itsetuhoisuuteen tulee aina hakea apua.
Lue lisää:
Päihteet
Viiltely
Itsemurhat
