Sinulla on oikeus asettaa rajat omalle toiminnalle, omille ajatuksille, omalle tilalle. Voit pitää huolta itse myös siitä, mitä asioita haluat kuulla ja mitä et.
Sinä voit asettaa rajat myös toiminnalle. Sinun ei tarvitse tehdä niitä asioita, mitkä koet epämukaviksi ja sinulle haitallisiksi.
Rajojen asettaminen on itsestä huolehtimista. Ne suojelevat sinua asioilta, joita et halua kokea. Sinulla on oikeus asettaa rajat asioille, mitä et kestä ja mitkä tuntuvat inhottavilta.
Et ole mitenkään ilkeä etkä heikko, jos et halua tehdä jotain asioita, mitä muut ehkä tekevät. Olet vahva, jos tiedät omat rajasi ja tiedät, mikä on sinulle hyväksi. Kunnioita omia rajojasi.
