Sinulla on oikeus asettaa omalle toiminnallesi, omille ajatuksillesi ja omalle tilallesi rajat. Voit itse pitää huolta siitäkin, mitä asioita haluat kuulla ja mitä et.
Voit asettaa rajat myös toiminnallesi. Sinun ei tarvitse tehdä asioita, mitkä koet epämukaviksi ja sinulle haitallisiksi.
Rajojen asettaminen on itsestä huolehtimista. Ne suojelevat sinua asioilta, joita et halua kokea. Sinulla on oikeus asettaa rajat asioille, mitä et kestä tai jotka tuntuvat inhottavilta.
Et ole mitenkään ilkeä etkä heikko, vaikka et haluakaan tehdä jotain asioita, mitä muut ehkä tekevät. Olet vahva, jos tunnet omat rajasi ja tiedät, mikä on sinulle hyväksi. Kunnioita omia rajojasi.
