Jos sinua kiusataan koulussa tai muualla, juttele siitä jonkun turvallisen aikuisen kanssa: isän, äidin, opettajan, opinto-ohjaajan, terveydenhoitajan, koulupsykologin, koulukuraattorin tai jonkun muun kanssa. Aikuisten velvollisuus on tehdä asialle jotain, jotta kiusaaminen loppuu.
Ilmoita myös, jos huomaat, että jotain toista kiusataan. Voit myös auttaa olemalla kaveri sellaiselle, jota kiusataan.
Älä alistu kiusaamiseen. Jos olet itse kiusattu, pidä puoliasi äläkä anna kiusaajien loukata sinua.
Kaikki eivät ole kiusaajien puolella. Joukossa on myös niitä, jotka jakavat saman kokemuksen. Yhdistäkää voimanne ja olkaa yhdessä vahvoja.
Yksi tapa kiusata toista on nimitellä häntä ikävällä tavalla. Jos sinua nimitellään, ota asia puheeksi.
Älä ota nimittelyä itseesi. Nimittely ei ole oikeasti osa sinua vaan se on muiden keksimää.
