Hyppää sisältöön

Yleisöohjelma

Mielenterveysmessujen yleisöohjelma on maksuton ja kaikille avoin. Tervetuloa kuulemaan asiantuntijoita, tutkimustietoa ja supersuosittuja omakohtaisia Kokemuskirjaston puhujiamme! Mieletön messuradio jututtaa asiantuntijoita molempina päivinä klo 12–14. Muistathan tutustua myös näyttelyyn, josta löytyy asiantuntemusta ja apua moneen pulmaan.

Tiistai 23.11. Selviytymisen keinot hyvässä ja pahassa

Huom! Ohjelma täydentyy lokakuun aikana.

11.00
Kokemuskirjasto: Ahdistuneisuus arjen kumppanina

12.00
Marttyyriys tapana selviytyä

Mistä ne tulevat ne marttyyrit, työpaikoille, sukuun, tuttavapiiriin, omaan arkeen? Mitä on marttyyriyden taustalla ja miten sitä voi käsitellä?
Janne Viljamaa, sosiaalipsykologi, tietokirjailija

13.15
Kirjailijahaastattelu

Toimittaja Raija Pelli haastattelee kirjailija Tiia Aholaa.

14.15
Täytyykö antaa anteeksi?

Ajatuksia syyllisyydestä, syyttömyydestä ja anteeksiannon vaikeudesta. Samat traumat kulkevat suvussa sukupolvelta toiselle, huomasi Minna Marsh ja kirjoitti havainnoistaan romaanin Henkäys: Selviytymistarina särkyneille.
Minna Marsh, kirjailija, valmentaja 

15.15
Itsemyötätunto on taito, jota voi harjoitella

Itsemyötätunto vahvistaa resilienssiä, kykyä selviytyä haastavista ja vaikeistakin tilanteista. Se ei ole synnynnäinen ominaisuus, vaan taito. Tule hakemaan käytännön vinkit myötunnon vahvistamiseen!
Terhi Kimmelma-Paajanen, Merja Matilainen, Mielenterveyden keskusliitto 

16.00
Kokemuskirjasto: Oman itse hyväksyminen traumakokemusten  jälkeen 

Tytti-Marjukka Metsänhele

 

Keskiviikko 24.11. Yksinäisyys ja sen ilmenemismuodot

Huom! Ohjelma täydentyy lokakuun aikana.

11.00
KokemuskirjastoAlkoholin avulla pakoon kaikkea

15.00
Kokemuskirjasto: Sosiaalisten tilanteiden pelko

15.50
Kokemuskirjasto: Pakko-oireet ja miesihmisen arki

 

> Palaa etusivulle