Hyppää sisältöön

Yleisöohjelma

Tässä ensimmäiset maistiaiset Mielenterveysmessujen yleisöluennoista. Ohjelma täydentyy syksyn mittaan.

TIISTAI 19.11.2019

12-12.45
Kenellä on oikeus voida hyvin? Kaikilla!

Itsearvostuksen ei pitäisi olla avaruustiedettä tai harvojen etuoikeus. Myötämielistä suhdetta itseen voi oppia, vaikka elämän matka olisi ollut rankka. Itsearvostus on toimintaa, jonka kautta omat omat rajat vahvistuvat, olo itseä kohtaan lempeytyy ja sisäinen turva syntyy. Kaikilla on lupa olla sellainen kuin on, ilman huonommuuden ja alemmuuden kokemusta. Tällöin oma elämänvoima alkaa vapautua kohti sitä, mikä omaa sydäntä kutsuu ja kiinnostaa.

Anna Taipale, kirjailija, kouluttaja

KESKIVIIKKO 20.11.2019

12-12.45
Miten tunnelukot ohjaavat elämääsi?
Kuinka tulla toimeen hyvätyksi tulemisen pelon kanssa?

Skeemat eli tunnelukot ovat kehittuneet lapsuuden aikana haitallisista kokemuksista. Aikuisuudessa ne kertautuvat ja vahvistuvat elämän kiemuroissa. Lapsuuden selvitymiskeinot aiheuttavat aikuisen ihmisen elämään jatkuvaa haittaa ja kärsimystä. Miten tunnistat tunnelukot ja miten hylkäämisen tunnelukko vaikuttaa ihmissuhteisiin?

Anneli Pohjola, kognitiivinen lyhyterapeutti, voimavarakeskeinen työnohjaaja, Avaamo

Palaa Mielenterveysmessujen etusivulle >