Piristystä päivään videoista löydät taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Piristystä päivään -videot julkaistiin keväällä 2020 joka maanantai, keskiviikko ja perjantai Facebookin Mielentila-ryhmässä. Videoilta löydät monipuolista taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Tule mukaan, liikutaan yhdessä!
Syty liikkeelle! Liikkuminen luonnossa piristää mieltä, samalla nautit luonnon upeista väreistä.
Kesän liikuntabingo
Tulosta liikuntabingolappu ja pyöräytä ympyrä jokaisen liikuntakerran jälkeen. Bingorivi on täyttynyt saadessasi suoran täyteen vaakariville, pystyriville tai vinottain. Huuda BINGO ja kiitä itseäsi suorituksestasi. Liikuntabingo-videolta löydät vinkkejä kesän liikuntaan.
