Hyppää sisältöön

Piristystä päivään -liikuntahetket

Piristystä päivään videoista löydät taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Uusi Piristystä päivään -video julkaistaan joka maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 10 Facebookin Mielentila-ryhmässä. Videot julkaistaan myös tällä sivulla. Maanantaisin ja keskiviikkoisin sisältönä on monipuolista taukoliikuntaa ja perjantaisin on vuorossa metsämieliharjoitteita. Tule mukaan, liikutaan yhdessä!

Jos halut Piristystä päivään -videon suoraan omaan sähköpostiisi, niin laita postia osoitteeseen kati.rantonen@mtkl.fi

Kesällä on hyvä nauttia monenlaisesta liikkumisesta. 15.6. julkaistaan Liikuntabingo, josta löytyy vinkkejä kesän liikuntaan.

 

 

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.