Piristystä päivään videoista löydät taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Piristystä päivään -videot julkaistiin keväällä 2020 joka maanantai, keskiviikko ja perjantai Facebookin Mielentila-ryhmässä. Videoilta löydät monipuolista taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Tule mukaan, liikutaan yhdessä!
Syty liikkeelle! Liikkuminen luonnossa piristää mieltä, samalla nautit luonnon upeista väreistä.
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Kesän liikuntabingo
Tulosta liikuntabingolappu ja pyöräytä ympyrä jokaisen liikuntakerran jälkeen. Bingorivi on täyttynyt saadessasi suoran täyteen vaakariville, pystyriville tai vinottain. Huuda BINGO ja kiitä itseäsi suorituksestasi. Liikuntabingo-videolta löydät vinkkejä kesän liikuntaan.
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Toista video YouTubessa (aukeaa uuteen välilehteen)
Tilaa uutiskirjeemme
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.