Piristystä päivään videoista löydät taukoliikuntaa ja metsämieliharjoitteita. Uusi Piristystä päivään -video julkaistaan joka maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 10 Facebookin Mielentila-ryhmässä. Videot julkaistaan myös tällä sivulla. Maanantaisin ja keskiviikkoisin sisältönä on monipuolista taukoliikuntaa ja perjantaisin on vuorossa metsämieliharjoitteita. Tule mukaan, liikutaan yhdessä!
Jos halut Piristystä päivään -videon suoraan omaan sähköpostiisi, niin laita postia osoitteeseen kati.rantonen@mtkl.fi
Kesällä on hyvä nauttia monenlaisesta liikkumisesta. 15.6. julkaistaan Liikuntabingo, josta löytyy vinkkejä kesän liikuntaan.