Yhteistyössä Metsähallituksen kanssa suunnitellut ja toteutetut Skutsirastit houkuttelevat liikkumiseen Suomen luonnossa ja tarjoavat virikkeitä mielen hyvinvointiin retkeilyn lomassa.
Löydä Skutsirastit kansallispuistoista ympäri Suomea!
Yhdessä Metsähallituksen kanssa toteutettuja Skutsirasteja on sijoitettu 21 Suomen kansallispuistoon sekä luonnonsuojelu- ja retkeilyalueelle. Rasteja löytyy kustakin kohteesta yksi. Katso niiden tarkat sijainnit listasta kartan alapuolella.
Skutsirasteilta löytyy lyhyitä hyvinvointiharjoituksia, joiden äärelle voi pysähtyä retkellä. Harjoitukset ovat konkreettisia hyvän mielen ja olon vinkkejä kuten luonnossa tehtäviä kuntosali- ja joogaliikkeitä tai läsnäoloharjoituksia ja aistien herättelyä. Harjoitukset ovat saatavilla aina suomeksi ja englanniksi, rannikolla lisäksi ruotsiksi ja Lapin kohteissa saameksi. Harjoituksen voi myös kuunnella suomeksi tai englanniksi.
Skutsirastilla voit hetkeksi pysähtyä, keskittyä aistimaan ympäröivää luontoa ja omaa oloasi. Lue rastilta löytyvä QR-koodi älypuhelimesi kameralla ja tee sen takaa aukeava harjoitus lempeästi omaan tahtiin itsenäisesti tai yhdessä retkiseurueesi kanssa.
Karttaan on merkitty kaikki ne luontokohteet, joista Skutsirasteja löytyy. Minne sinä suuntaat?
- Kurjenrahkan kansallispuisto, Karpalopolku, katselulava, esteetön
- Langinkosken luonnonsuojelualue, laituri
- Nuuksio, Maahisenkierroksen näköalatasanne, esteetön
- Sipoonkorven kansallispuisto, Storträsk, keittokatos, esteetön
- Vallisaari, Aleksanterinpatterin näköalatasanne
- Aulangon luonnonsuojelualue, Aulankovuori, näkötornin katselutasanne
- Kolin kansallispuisto, Mattilan tila
- Repoveden kansallispuisto, Lapinsalmen silta
- Punkaharjun tutkimusmetsä, esteetön
- Evon retkeilyalue, Taimenpolku
- Helvetinjärven kansallispuisto, Haukanhieta
- Ruunaan retkeilyalue, Neitikosken reitti, esteetön
- Seitsemisen kansallispuisto, Soljanen, esteetön
- Hossan kansallispuisto, Huosiolammen iso laavu, esteetön
- Liminganlahden luontokeskus, esteettömät polut
- Sanginjoki, Korpilammen kierroksen taukopaikka
- Syötteen kansallispuisto, Pikku-Syötteen luontopolku
- Pallas-Yllästunturin kansallispuisto, Varkaankurun kota, esteetön
- Urho Kekkosen kansallispuisto, Aurora-polku, päivätupa
- Inarin retkeilyalue, Juutuan polku, Jäniskosken laavu, esteetön
- Napapiirin retkeilyalue, Könkäänsaaren tulentekopaikka, esteetön
Osa esteettömistä reiteistä on vaativia ja niillä voi tarvita avustajaa. Tarkempaa tietoa kohteista ja reiteistä löytyy luontoon.fi-sivuilta.
Skutsi kuulee -ohjelma noudattaa luonnossa liikkuessa retkietikettiä. Kuljetaan siis luonnossa vastuullisesti ja eikä jätetä sinne itsestämme jälkiä. Luonto pitää meistä huolta, pidetään mekin huolta luonnosta.
Sivun pääkuva: Metsähallitus/Saara Lavi
