Yhteistyössä Metsähallituksen kanssa suunnitellut ja toteutetut Skutsirastit houkuttelevat omaehtoiseen liikkumiseen Suomen luonnossa ja tarjoavat virikkeitä mielen hyvinvointiin retkeilyn lomassa.
Löydä Skutsirastit kansallispuistoista ympäri Suomea!
Yhdessä Metsähallituksen kanssa luotu Skutsirastien verkosto pitää sisällään yhteensä 21 hyvinvointiharjoitusta, jotka on sijoitettu Suomen kansallispuistoihin sekä luonnonsuojelu- ja retkeilyalueille. Rastien harjoitukset ovat konkreettisia hyvän mielen ja olon vinkkejä kuten luonnossa tehtäviä kuntosali- ja joogaliikkeitä tai mindfulness-harjoituksia. Harjoitukset ovat saatavilla aina suomeksi ja englanniksi, rannikolla lisäksi ruotsiksi ja Lapin kohteissa saameksi.
Skutsirastilla voit hetkeksi pysähtyä, keskittyä aistimaan ympäröivää luontoa ja omaa oloasi. Lue rastilta löytyvä QR-koodi älypuhelimesi kameralla ja tee sen takaa aukeava harjoitus lempeästi omaan tahtiin itsenäisesti tai yhdessä retkiseurueesi kanssa.
Karttaan on merkitty kaikki ne luontokohteet, joista Skutsirasteja löytyy. Minne sinä suuntaat?
- Kurjenrahkan kansallispuisto, Karpalopolku, katselulava, esteetön
- Langinkosken luonnonsuojelualue, laituri
- Nuuksio, Maahisenkierroksen näköalatasanne, esteetön
- Sipoonkorven kansallispuisto, Storträsk, keittokatos, esteetön
- Vallisaari, Aleksanterinpatterin näköalatasanne
- Aulangon luonnonsuojelualue, Aulankovuori, näkötornin katselutasanne
- Kolin kansallispuisto, Mattilan tila
- Repoveden kansallispuisto, Lapinsalmen silta
- Punkaharjun tutkimusmetsä, esteetön
- Evon retkeilyalue, Taimenpolku
- Helvetinjärven kansallispuisto, Haukanhieta
- Ruunaan retkeilyalue, Neitikosken reitti, esteetön
- Seitsemisen kansallispuisto, Soljanen, esteetön
- Hossan kansallispuisto, Huosiolammen iso laavu, esteetön
- Liminganlahden luontokeskus, esteettömät polut
- Sanginjoki, Korpilammen kierroksen taukopaikka
- Syötteen kansallispuisto, Pikku-Syötteen luontopolku
- Pallas-Yllästunturin kansallispuisto, Varkaankurun kota, esteetön
- Urho Kekkosen kansallispuisto, Aurora-polku, päivätupa
- Inarin retkeilyalue, Juutuan polku, Jäniskosken laavu, esteetön
- Napapiirin retkeilyalue, Könkäänsaaren tulentekopaikka, esteetön
Osa esteettömistä reiteistä on vaativia. Tarkempaa tietoa kohteista ja reiteistä löytyy luontoon.fi-sivuilta.
Skutsi kuulee -ohjelma noudattaa luonnossa liikkuessaan retkietikettiä.
Sivun pääkuva: Metsähallitus/Saara Lavi