Hyppää sisältöön

Mielenterveysviikko

Mielenterveysviikkoa vietetään viikolla 47, mutta teemaviikko käynnistyy perinteisesti viikon 46 sunnuntaina kynttilätapahtumilla. Mielenterveysviikon aikana järjestetään erilaisia tapahtumia, seminaareja ja tempauksia ympäri maata. Viikon päätapahtuma on verkossa järjestettävät Mielenterveysmessut. 

Mielenterveysviikolla puhutaan tunteista

Mielenterveysviikkoa vietetään tänä vuonna 19.−26.11.2023.

Marraskuussa vietettävän mielenterveysviikon teemana on tänä vuonna tunteet. Mielenterveyden ongelmiin liittyy usein tunteita, joita voi olla vaikea tunnistaa. Mielenterveysongelmia itse kokeneet ihmiset ovat sanoittaneet tällaisia tunteita kursseillemme esimerkiksi ahdistukseen ja traumoihin liittyen:

”Kuin olisin trombin keskellä tai puristuksissa tummien kivien välissä.”
”Se solahtaa koko kehooni ja jäseniini, ollen raskas kuin metallipeitto, joka vetää maata kohden.”
”Olen aina jotain liikaa tai liian vähän.”

Omia tunteita voi tunnistaa paremmin, kun kuulee toisen sanoittavan omiaan. Avun hakeminen voi helpottua, kun pystyy paremmin sanoittamaan oloaan. Tunteiden tunnistaminen voi lopulta muuttaa niin elämän suunnan kuin käsityksen itsestä ihmisenä.

Teemaviikkoa on järjestetty viikolla 47 aina vuodesta 1974 asti.

Viikon materiaalit löydät täältä!

Tervetuloa viettämään mielenterveysviikkoa kanssamme!

Mielenterveysmessut 2023 verkossa

Mielenterveysalan kattavin messutapahtuma Mielenterveysmessut järjestetään 21.–22.11.2023. Valoa ja asiantuntija- sekä kokemustietoa tuodaan marraskuuhun neljättä kertaa verkossa, nyt täysin uudella tapahtuma-alustalla ja uudistetulla ohjelmalla. Seminaarien lisäksi meillä on nyt tarjolla myös luentoja sekä käytännön työpajoja ammattilaisille.

Tutustu Mielenterveysmessuihin täällä!

Kynttilät syttyvät itsemurhan tehneiden muistoksi

Sytytämme kynttilät sunnuntaina 19.11.2023 ympäri Suomea itsemurhan tehneiden muistopäivänä.

Valtakunnallinen kynttilätapahtuma järjestetään Helsingissä Lapinlahden Lähteellä ja striimataan Facebookiin klo 16.30 alkaen.

Lapinlahden Lähteen yhteystiedot sekä esteettömyys- ja saavutettavuustiedot löydät täältä.

Ohjelmassa on kokemusasiantuntijoiden tarinoita ja keskustelua vertaistuen merkityksestä. Tapahtuman juontavat kirjailija-toimittajat Venla Pystynen ja Meri Eskola. Lisäksi esiintyy Viitasen Piia (soolo).

Surunauhan vertaistukijat päivystävät chatissa tapahtumapäivänä klo 17.30−19. Illan chatissa voi keskustella vapaasti läheisen itsemurhaan liittyvistä ajatuksista ja tunteista tai elämästä läheisen menetyksen jälkeen.

Kynttilätapahtumapäivänä avoin vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille kokoontuu verkossa klo 18−19.30. Voit ilmoittautua avoimelle ryhmätapaamiselle perjantaihin 17.11. klo 15 asti. 

Paikalliset tapahtumat ympäri Suomen löydät Surunauhan sivuilta.

Mielenterveysviikon muut tapahtumat:

Mielenterveyden keskusliiton paikallisyhdistysten tapahtumat

ESPOO

Järjestäjä: Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry. Yhteyshenkilö: Tiina Pajula, 0503107982.

  • tiistai 21.11.
    • klo 13–17: Avomielin pop up: Keskustakirjasto Oodi, 1 krs. Avomielin-yhdistysten esittely, tervetuloa tutustumaan!
    • klo 18–20: Hyvän mielen ilta Valoemyssä yhteistyössä Olarin Marttojen kanssa, Maapallonkatu 8 E-F. Tehdään yhdessä teeleipiä ja nautitaan ihanan syksyisestä tunnelmasta! Ilmoittaudu ja ilmoita mahdolliset ruoka-allergiat täällä.
  • torstai 23.11.
    • klo 9–15: Avoimet ovet kohtaamispaikka Meriemyssä, Merenkäynti 3, Kivenlahti. Tarjolla juttuseuraa, kahvia sekä karaokea klo 12–14.30. Tervetuloa!
  • perjantai 24.11
    • Herkkuperjantai ja talkoot Meriemyssä. Tehdään hyvää ruokaa, syödään ja jutellaan. Ilmoittaudu mukaan täällä.
    • klo 13–15: Bileperjantai, musiikkia ja tanssia.

FORSSA

Järjestäjä: Mielenterveysyhdistys Mielikki. Yhteyshenkilö: Sanna Karppanen 050 570 7442. Tapahtumat Mielikissä: Vapaudenkatu 5 B 18, Forssa, vapaa pääsy!

  • maanantai 20.10.
    • klo 10–12: Mielikki: Luova hetki – tule aloittamaan viikko värikkäästi!
  • tiistai 21.11. ja keskiviikko 22.11.
    • klo 10–17: Avoimien ovien päivä. Seuraamme Mielenterveysmessujen ohjelmaa ja luentoja. Kahvitarjoilu, tervetuloa tutustumaan!
  • torstai 23.11.
    • klo 11–12: Syty liikkeelle – yhdessä mukavaa ulkoilua. Lähtö Mielikin edestä.

ILOMANTSI

Perjantaina 24.11.2023

  • klo 13.00 Elokuva teatteri Kino-Mantsissa, katsotaan elokuva Barbie

MIKKELI

Järjestäjä: Virike ry. Yhteyshenkilö: Veera Salonen, 040 671 7657.

  • torstai 23.11.
    • Jouluista leivontaa, Virikkeen kohtaamispaikka, Lönnrotinkatu 3, Mikkeli
    • klo 13–16: Tietopäivä yksinäisyydestä: Mikkelin keskussairaalan audiotorio, Porrassalmenkatu 35–37, Mikkeli.
  • perjantai 24.11.
    • klo 13–16: Hyvän mielen iltapäivä: Virikkeen kohtaamispaikka, Lönnrotinkatu 3, Mikkeli. Tarjoilua.

OULU

Järjestäjä: Hyvän mielen talo, Kauppurienkatu 23, 2 krs, 90100 Oulu (sisään Vaarankadulta)
Kysy lisää: Solja Peltovuori, 041 4667682

Katso Hyvän mielen talon mielenterveysviikon tapahtumat tästä!

PORI

Järjestäjä: Porin Mielenterveysyhdistys Hyvis ry. Yhteyshenkilö: Pia Vahekoski 040 572 9431. Järjestelyissä mukana Finfami Satakunta, Satakunnan Mieli ry, Porin ev.lut. seurakunnat, Tukiranka ry.

  • maanantai 20.11.
    • klo 17.30–19: Toivoa toipumiseen -tapahtuma. Mielenterveyden ylläpitäminen tuo toivoa. Porin pääkirjaston yläkerta, seminaarihuone 1. Tarjoilua, kokemuspuheenvuorot (Teresa ja Jarkko) ja taideterapeutti Tommi Ojalan luento: Ilmoittautumiset täältä!
  • keskiviikko 22.11.
    • klo 14–18: Toivoa toipumiseen Satapsykiatrian uusissa tiloissa Olka-pisteen läheisyydessä. Yhdistykset ja seurakunta esittäytyvät. Onnenpyörä ja muuta kivaa toimintaa.

RAAHE, PYHÄJOKI, SIIKAJOKI (RUUKKI)

Järjestäjä: Raahen Psyyke ry. Yhteyshenkilö: Niina Lukinmaa 044 278 6679. Ryhmät kokoontuvat normaalisti. Koko viikon aikana osallistuneiden kesken arvotaan herkkukori. Kahvitarjoilu koko viikon Tuvalla ja ryhmissä osoitteessa Rantakatu 58, 92100 Raahe.

  • maanantai 20.11.
    • klo 10–17: Avoimet ovet Tuvalla, tervetuloa tutustumaan!
    • klo 14: Neuvorassissa kaikille avoin mielenterveysteemainen tuokio.
  • tiistai 21.11.
    • klo 9 alkaen: Seurataan Tuvalla Mielenterveysmessujen ohjelmaa.
    • klo 17.30–20: Hyvinvoinnin iltakoulussa Hyvän mielen iltamat etänä, Tuvalla.
  • keskiviikko 22.11.
    • klo 9 alkaen: Seurataan Tuvalla Mielenterveysmessujen ohjelmaa.
    • Raahen teatterissa Masennuskomedia. Lippuja rajallinen määrä, varaa omasi Sirkalta. Omavastuu 15 €.
  • torstai 23.11.
    • klo 10: Etätupa, Elämäni Biisi: Tunteet Zoomissa ja Tuvalla.
  • perjantai 24.11.23
    • klo 11–14.30: Rytke-verkoston aluepäivät etänä Tuvalta.
  • lauantai 25.11.
    • klo 15: Bingo Tuvalla.

SONKAJÄRVI

Järjestäjä: ArjenAskel (Lyseotie 1, 74300 Sonkajärvi) auki mielenterveysviikolla Ma,Ke-Pe klo 8–13. Lisäksi nuorille nuorten oma aika torstaina klo 15 alkaen!

  • Maananta 20.11.
    Elävää musiikkia ja yhteislaulua, klo 10-, kahvitarjoilu!
  • Tiistai 21.11.
    Mielenterveysviikon kirkkopyhä Iisalmessa! Muista ilmoittautua mukaan.
  • Keskiviikko 22.11.
  • Aamutulet
  • klo 11 Hyvän mielen bingo
  • Mielenterveysmessut, luentoja koko päivän yläkerrassa!

Torstai 23.11.

  • Kädentaitajat, jouluaskartelua
  • klo 11-13 Kaiken Kansan- ruokailu

Perjantai 24.11.

  • klo 10 Musiikkipiiri
  • klo 10-11 Luovuuden tuokio

VIRRAT

Järjestäjä: Virtain Mielenterveysyhdistys ry. Yhteyshenkilö: Hannu Tiainen, 044 281 4761. Paikka: Virtatupa, Keskustie 4, 34800 Virrat. Olemme avoinna koko viikon klo 9–14, tervetuloa!

  • maanantai 20.11.
    • klo 10: Virtatuvalla puhumassa Ratkaisukeskeinen kristillinen terapeutti Kati Virtanen aiheesta: Traumojen vaikutukset elämässämme ja miten niistä selvitä.
  • keskiviikko 22.11.
    • klo 10: Brunssi Virtatuvalla, pientä korvausta vastaan.

YLIVIESKA

Järjestäjä: Kalajokilaakson mielenterveysyhdistys Mielikit ry. Yhteyshenkilö: Erja Knuutila, 044 290 3025. Paikka: Mielikkitalo, Katajistontie 10, Ylivieska. Mielikkitalo avoinna ma-to klo 8-16, pe klo 8-14 ja la-su klo 8-13.

  • maanantai 20.11.
    • klo 8–9: Ilmainen aamupuuro.
    • klo 11: Ruokailu buffassa (Prisman ravintolamaailma), omakustanne 4,50 euroa
    • klo 13: Kalevi Lånström kertoo romaanikulttuurista.
  • tiistai 21.11
    • klo 12.30: Kokemuspuheenvuoro Helvi Harjula.
    • klo 14: Seurakunnan hartaushetki ja kahvit.
  • keskiviikko 22.11
    • klo 9: Tunnepaja työskentelyä nonstoppina.
    • klo 13: Pekka ja Tapani laulattavat.
  • torstai 23.11
    • klo 13: Bingo (ilmainen).
    • klo 14: Elokuva ja herkut.
  • perjantai 24.11
    • klo 12: Tietovisa, parhaat palkitaan.

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.