Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Toivon työpaja

Voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten olleet pitkään pois työelämästä mielenterveydellisten syiden vuoksi

22.1.2020, klo 12:00 - 6.2.2020, klo 16:00

Hae
MÄNTTÄ-VILPPULA
Missä
Päivätoiminta Sarastus, Puistokatu 31 H 46
Ilmoittautumisaika
11.10.2019, klo 09:00 - 11.12.2019, klo 16:00
Osallistujia enintään
12
Lisätietoja antaa
Henri Savolainen 046 851 4583 tai henri.savolainen@mtkl.fi
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?
 
Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan, mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia.
Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.
 
Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toisten samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voit tulla mukaan ihan omana itsenäsi.
 
Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.
 
Kurssipäivät: 22.1. – 23.1. 2020 ja 5.2. – 6.2.2020
Kellonajat: 12:00 - 16:00
Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin

Ohjaajat: Henri Savolainen, Mielenterveyden keskusliitto, Aila Nieminen, Päivätoiminta Sarastus sekä vertaisohjaaja Jari Haataja
Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville ihmisille, jotka ovat eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten olleet pitkään pois työelämästä mielenterveydellisten syiden vuoksi. 

Mukaan mahtuu: 12
Hae mukaan: 11.12. mennessä 
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: soitamme sinulle ja kerromme viimeistään 20.12. mennessä

Yhteistyössä: Mäntänvuoren terveys, psykiatrinen kuntoutus, Päivätoiminta Sarastus
Huom! Tarjoamme kurssipäivänä kahvit

Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:

Mielenterveyden keskusliitto
Henri Savolainen, Piippukatu 11, 40100 Jyväskylä
Hakemuslomakkeen voi myös pyytää Aila Niemiseltä, puh. 050 5679814 tai noutaa Päivätoiminta Sarastuksesta

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.