Mitä mielen päällä? Rinta puristaa, kaikki ahdistaa?
Kaipaatko juttukaveria tai uutta näkökulmaa mielessä myllertäviin asioihin? Klikkaa mukaan ryhmächattiin!
5.2.2020, klo 18:00 - 5.2.2020, klo 20:00
- Missä
- Verkossa
- Osallistujia enintään
- 15
- Lisätietoja antaa
- esko.pylsy@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Salpaako ahdistus hengityksen? Pyörryttää ja heikottaa? Lukitseeko ahdistuksen pelko kodin oven, etkä pääse ulos?
Etsitään yhdessä keinoja kiivetä ahdistuksen yli ja käytännön vinkkejä kodista lähtemiseen.
Klikkaa mukaan ryhmächattiin TÄSTÄ
Keskustelua luotsaamassa on samoja asioita kokenut vertaisohjaaja tai kaksi, ja taustatukena Mielenterveyden keskusliiton ammattilainen.
Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä. Keskusteluun voit liittyä nimimerkillä, eikä se vaadi rekisteröitymistä.
Etsitään yhdessä keinoja kiivetä ahdistuksen yli ja käytännön vinkkejä kodista lähtemiseen.
Klikkaa mukaan ryhmächattiin TÄSTÄ
Keskustelua luotsaamassa on samoja asioita kokenut vertaisohjaaja tai kaksi, ja taustatukena Mielenterveyden keskusliiton ammattilainen.
Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä. Keskusteluun voit liittyä nimimerkillä, eikä se vaadi rekisteröitymistä.