Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Mitä minulle kuuluu? Luontoliikuntapainotteinen

PERUTTU - korvaava kurssi mahdollisesti syksyllä

22.4.2020, klo 09:00 - 11.6.2020, klo 15:00

TURKU
Missä
Verkahovi, Verkatehtaankatu 4, 1. krs
Ilmoittautumisaika
8.1.2020, klo 09:00 - 20.3.2020, klo 16:00
Osallistujia enintään
14
Lisätietoja antaa
Pirjo Metsäranta 040 562 4773, pirjo.metsaranta@mtkl.fi tai Kimmo Hane kimmo.hane@mtkl.fi
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Mitä kuuluu? Haluaisitko tutustua lisää omaan itseesi? Toivotko jotain uutta päiviisi?  Entäpä tutustumista toisiin ihmisiin ja juttuseuraa? Kaipaatko toivon kipinöitä tulevaan? Uskallusta unelmoida jälleen?

Etsitään yhdessä vahvuuksiasi, toiveitasi, tarpeitasi ja tavoitteitasi. Mietitään, miten voisit pilkkoa tavoitteita pienemmiksi, itselle sopiviksi askeliksi.
Mistä unelmoit? Sen tiedät vai sinä itse. Omien tunteiden, tarpeiden, unelmien ja vahvuuksien tunnistaminen auttaa jäsentämään elämääsi ja tukee toipumistasi.

Tärkeitä ovat myös ihmissuhteet. Jokainen meistä kaipaa seuraa ja mahdollisuutta vaihtaa ajatuksia ja kuulumisia toisten kanssa. Olla osa porukkaa.
Tällä kurssilla tapaat ihmisiä, jotka ymmärtävät, mistä puhut, miltä sairastuminen tuntuu ja millaisia vaiheita on toipumisessa.

Mieltä ei voi erottaa kehosta, eikä kehoa mielestä. Kurssilla aktivoidaankin molempia puolia: Liikutan, pelaillaan, keskustellaan, oleillaan, etsitään, oivalletaan ja opitaan yhdessä.
Osa kursseista on luontoliikunta- ja osa kulttuuripainotteisia.

Luontoliikuntapainotteinen kurssi

Kurssipäivät: 22. - 23.4. / 6. - 7.5. / 10. - 11.6.2020
Kellonajat: 9:00 - 15:00

Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin
Ohjaajat: Kimmo Hane ja Pirjo Metsäranta, Mielenterveyden keskusliitto sekä vertaisohjaaja

Mukaan mahtuu: 14
Hae mukaan: 20.3. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 26.3.

Huom! Tarjoamme kurssipäivänä kahvit ja lounaan.
Korvaamme osallistujille kurssipäivän matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5€ /suunta/päivä.

Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Pirjo Metsäranta
Verkatehtaankatu 4
20100 Turku

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.