Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Hyvinvoinnin iltakoulu - Hyvä, paha stressi

PERUTTU varotoimenpiteenä vallitsevan korona-tilanteen takia

1.4.2020, klo 17:30 - 1.4.2020, klo 19:00

JOENSUU
Missä
Kohtaamispaikka MieTie (Torinhelman talo), Kirkkokatu 18a A-porras
Osallistujia enintään
50
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
 
Miten pitää itsestään ja omasta jaksamisestaan huolta? Tunnistanko tarpeitani, kohtaanko myös itseni myötätuntoisesti? Mistä kaikesta rakentuu hyvinvointi: Mikä tukee sitä ja mikä haittaa?

Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
 
 
HYVÄ, PAHA STRESSI

Ajankohta: Ke 1.4.2020
Kellonajat: 17:30 – 19:00

Jatkuva kiire. Pitäisi tehdä, pitäisi ehtiä. Dead linet painavat päälle. Stressaa! Mutta mitä stressi lopulta on? Mikä kaikki aiheuttaa stressiä ja miksi? Voisiko sitä jotenkin hallita? Ja onko kaikki stressi haitallista?
 
Nina Sajaniemi, neuropsykologi, Itä-Suomen yliopisto

Kenelle: Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille
Yhtestyössä: Ilta toteutetaan yhdessä paikallisten mielenterveysyhdistysten, Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry:n kanssa.

Ei tarvita ennakkoilmoittautumista. Riittää kun tulet vaan. Eikä maksa mitään!
Mukaan mahtuu 50 henkilöä.

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.