Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Hyvinvoinnin iltakoulu - Itsemyötätunto ja kehollisuus

Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille

20.2.2020, klo 17:00 - 20.2.2020, klo 18:30

RAAHE
Missä
Hyvinvointipiste NeuvoRassi, Kirkkokatu 28
Osallistujia enintään
70
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
 
Miten pitää itsestään ja omasta jaksamisestaan huolta? Tunnistanko tarpeitani, kohtaanko myös itseni myötätuntoisesti? Mistä kaikesta rakentuu hyvinvointi: Mikä tukee sitä ja mikä haittaa?

Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
 
 
ITSEMYÖTÄTUNTO JA KEHOLLISUUS

Ajankohta: To 20.2.2020
Kellonajat: 17:00 - 18:30

Mitä itsemyötätunto tarkoittaa ja miten sitä voi harjoittaa? Miten huomioida omaa kehoa ja mikä yhteys sillä on hyvinvointiin?
 
Tuuli Halttu, pyskofyysinen fysioterapeutti, tanssi-liiketerapeutti, Kokokeho
 

Kenelle: Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille
Yhtestyössä: Ilta toteutetaan yhteistyössä paikallisten mielenterveysyhdistysten Raahen Psyyke ry:n ja Jokilaaksojen tiimi ry:n sekä Hyvinvointipiste NeuvoRassin kanssa.
 
Ei tarvita ennakkoilmoittautumista. Riittää kun tulet vaan. Eikä maksa mitään!
Mukaan mahtuu 70 henkilöä.

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.