Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Hyvinvoinnin iltakoulu - Miksi me murehdimme?

Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille

13.4.2021, klo 18:00 - 13.4.2021, klo 19:30

Ilmoittaudu
Verkko
Missä
Verkko
Ilmoittautumisaika
7.1.2021, klo 09:00 - 12.4.2021, klo 10:00
Osallistujia enintään
295
Lisätietoja antaa
Riitta Hämäläinen 050 529 9729, riitta.hamalainen@mtkl.fi tai Millo Ristolainen 040 450 6884, milla.ristolainen@mtkl.fi
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.

Miksi me murehdimme? 
Ti 13.4. klo 18:00 – 19:30

Omaan ja läheisten tilanteeseen liittyvä murehtiminen on hyvin tavallista. Käymme läpi menneitä tapahtumia ja ennakoimme, mitä tulevaisuudessa saattaa tapahtua. Joskus se voi kuitenkin alkaa vaikuttaa kielteisesti hyvinvointiin ja jokapäiväiseen elämään. Luennolla tutustutaan murehtimisen luonteeseen ja esitellään keinoja, joiden avulla voi harjoitella ottamaan omiin huoliajatuksiin välimatkaa. Luennon aikana hyödynnetään kokemuksellisia harjoitteita, jotka voivat antaa uudenlaista näkökulmaa omaan ajatteluun.
 
Katariina Keinonen, Tutkijatohtori, Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto
 
Kenelle: Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.

Ilmoittaudu mukaan: viimeistään 12.4. klo 10. Koulutus järjestetään verkossa Zoom-alustalla. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostitse koulutuspäivän aamuna.
Mitä tarvitsen: Toimivan nettiyhteyden ja laitteen, jolla pääset nettiin.

Yhteistyössä kanssamme: Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry
Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.