Toivon työpaja +65 v

"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."
"Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Löytyisikö päiviin jotain ihan uutta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan, mistä löytyisi voimia arkeen. Usein on helpompi olla myötätuntoinen toisille, ja oma minä unohtuu. Tällä kertaa opetellaan myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee, edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnitellaan yhdessä lähitulevaisuutta ja opetellaan pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.
 
Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toisten samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voit tulla mukaan ihan omana itsenäsi.
 
Mukana on aina vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.

Kurssipäivät: 21.9. / 28.9. / 5.10. ja 9.10.2021
Kellonajat: 12:00 - 16:00

Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin
Ohjaajat: Pirjo Metsäranta, Mielenterveyden keskusliitto sekä vertaisohjaaja
Kenelle: + 65 vuotiaille kadoksissa olevia voimia ja toivekkuutta etsiville ihmisille, jotka ovat eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten olleet pitkään pois työelämästä mielentreveydellisten syiden vuoksi

Mukaan mahtuu: 14
Hae mukaan: 31.8. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 8.9.

Huom! Tarjoamme kurssipäivänä kahvit ja lounaan.
Korvaamme osallistujille kurssipäivän matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5€ /suunta/päivä.

Yhteistyössä: Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry Kotikunnas

Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Pirjo Metsäranta
Verkatehtaankatu 4
20100 Turku