Hyvinvoinnin iltakoulu - #Ruuhkakevät - uskalla olla kiireetön!
Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille
25.4.2019, klo 16:00 - 25.4.2019, klo 18:30
HELSINKI
Kaikki tapahtumat ja kurssit
- Missä
- Helsingin yliopiston Pääkirjasto, Ohjauskulma (kirjaston aula), Fabianinkatu 30
- Osallistujia enintään
- 45
- Lisätietoja antaa
- Neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe klo 10-15, chat ti-to 12-15 tai tietopalvelu@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
Mikä avuksi, jos suunta on hukassa ja kiire painaa päälle? Voisiko välillä ottaa iisimmin? Miten olla lempeä ja armollinen omaa itseään kohtaan? Miten eroon häpeästä ja mistä voimavaroja?
Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
Kenelle? Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille
#RUUHKAKEVÄT - USKALLA OLLA KIIREETÖN!
To 25.4. klo 16:00-17:00
Ennen Hyvinvoinnin iltakoulun paneelia voit tulla tutustumaan Mielenterveyden keskusliittoon, Nyytiin ja Helsingin yliopiston hyvinvointitoimijoihin. Tule juttelemaan, jos mieltäsi painaa jokin tai kokeilemaan erilaisia toiminnallisia harjoituksia itsetuntemukseen.
Tarjolla myös kahvia ja teetä.
To 25.4. klo 17:00-18:30
Haittaako kiire ja suorittaminen elämääsi? Voisiko välillä ottaa iisimmin? Kuinka palautua ja jaksaa paremmin ruuhkaisessa opiskeluarjessa?
Aiheesta keskustelemassa panelistit ja yleisökin saa osallistua!
Päivi Kohta, asiantuntija Nyyti ry, Jyrki Rinta-Jouppi, kouluttaja Mielenterveyden keskusliitto ja kokemusasiantuntijat
Paikka: Helsingin yliopiston Pääkirjasto, Ohjauskulma (kirjaston aula), Fabianinkatu 30, Helsinki
Ei tarvita ennakkoilmoittautumista. Riittää kun tulet vaan. Eikä maksa mitään!
Istumaan mahtuvat ensimmäiset 30, mutta tarjolla myös seisomapaikkoja.
25.4. vietetään valtakunnallista opiskelijoiden mielenterveyspäivää.