Suuret unelmat, pienet askeleet
Unelmointia ja tulevaisuuden suunnitelmia kaipaaville, jotka jäsentävät elettyä elämää taiteen tai kulttuurin keinoin
28.10.2019, klo 15:00 - 1.11.2019, klo 12:00
Hae
SAVONLINNA
- Missä
- Spahotel Casino, Kylpylaitoksentie 7
- Ilmoittautumisaika
- 6.8.2019, klo 09:00 - 11.10.2019, klo 18:00
- Osallistujia enintään
- 16
- Lisätietoja antaa
- Neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe klo 10-15, chat ti-to 12-15 tai Merja Smahl 046 851 2284
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
"Olen ihminen, en diagnoosi!" "Osallistuin saadakseni voimia arkeen. Palauttaakseni unelmat mieleen."
"Tärkeää on ollut omien vahvuuksien jäsentäminen ja omille poluille nouseminen."
"Oivalsin, että olen ollut oikea masennuspersoona. Päätin, että nyt se on loppu."
Mistä unelmoit? Linnasta Ranskassa? Matkasta? Että uskaltaisit käydä uimahallissa tai jaksaisit kirjastoon? Tai ihan vaan nousta sängystä aamulla ja pukeutua?
Vapaaehtoistyöstä tai uudesta harrastuksesta? Opinnoista tai työhön paluusta tulevaisuudessa?
Kurssilla etsimme uusia näkökulmia arkeen. Vaikka unelmoisimme isosti, teemme pieniä tavoitteita lähitulevaisuuteen. Pienilläkin asioilla on merkitystä hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta. Opimme herättelemään unelmia ja suunnittelemaan tulevaisuutta.
Etsimme keinoja, joilla saamme voimia arkeen. Pohdimme yhdessä arjen selviytymistaitoja ja etsimme kadoksissa olleita voimavaroja.
Kurssilla puhutaan myös kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, tunnetaidoista ja siitä, millaisia ajatuksia ja uskomuksia sinulla on itsestäsi. Huomaatko hyvän itsessäsi ja ympärilläsi?
Opettelemme luomaan itsellemme hyödyllisiä verkostoja: Mihin voisin osallistua, jotta en jäisi kodin seinien sisälle? Entä mistä saan apua, jos tarvitsen?
Kurssilla jaamme ja kuulemme toistemme kokemuksia. Etsimme yhdessä kullekin sopivia kulttuurin tai taiteen keinoja jäsentää elettyä elämää. Mukana on vertaisohjaaja, joka kertoo omista kokemuksista ja toipumisestaan.
Kurssipäivät: 28.10. - 1.11.2019 ja kurssin toinen osa 11.- 15.5.2019
Kellonajat: kurssi alkaa maanantaina klo 15:00 ja loppuu perjantaina klo 12:00 mennessä
Ohjaajat: Merja Smahl ja Sanna Hyry, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville, jotka etsivät uusia näkökulmia arkeen, uskallusta unelmoida ja suunnitella tulevaisuutta ja ovat olleet pitkään pois työelämästä.
Muoto: Kurssilla yövytään
Mitä maksaa: Ei mitään. Matkakustannuksista omalla vastuulla on 25 euroa/ suunta. Voit hakea ylimenevästä osasta Kelasta korvausta jälkikäteen. Hakemuksen liitteeksi tarvitset lääkärin todistuksen kurssin tarpeellisuudesta.
Mukaan mahtuu: 14
Hae mukaan viimeistään: 25.9. mennessä.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Valinnasta ilmoitetaan viimeistään 2.10.
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Merja Smahl
Järjestötalo Majakka / Mielenterveyden keskusliitto
Microkatu 1, F-osa, 1. krs.
70211 Kuopio
"Tärkeää on ollut omien vahvuuksien jäsentäminen ja omille poluille nouseminen."
"Oivalsin, että olen ollut oikea masennuspersoona. Päätin, että nyt se on loppu."
Mistä unelmoit? Linnasta Ranskassa? Matkasta? Että uskaltaisit käydä uimahallissa tai jaksaisit kirjastoon? Tai ihan vaan nousta sängystä aamulla ja pukeutua?
Vapaaehtoistyöstä tai uudesta harrastuksesta? Opinnoista tai työhön paluusta tulevaisuudessa?
Kurssilla etsimme uusia näkökulmia arkeen. Vaikka unelmoisimme isosti, teemme pieniä tavoitteita lähitulevaisuuteen. Pienilläkin asioilla on merkitystä hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta. Opimme herättelemään unelmia ja suunnittelemaan tulevaisuutta.
Etsimme keinoja, joilla saamme voimia arkeen. Pohdimme yhdessä arjen selviytymistaitoja ja etsimme kadoksissa olleita voimavaroja.
Kurssilla puhutaan myös kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, tunnetaidoista ja siitä, millaisia ajatuksia ja uskomuksia sinulla on itsestäsi. Huomaatko hyvän itsessäsi ja ympärilläsi?
Opettelemme luomaan itsellemme hyödyllisiä verkostoja: Mihin voisin osallistua, jotta en jäisi kodin seinien sisälle? Entä mistä saan apua, jos tarvitsen?
Kurssilla jaamme ja kuulemme toistemme kokemuksia. Etsimme yhdessä kullekin sopivia kulttuurin tai taiteen keinoja jäsentää elettyä elämää. Mukana on vertaisohjaaja, joka kertoo omista kokemuksista ja toipumisestaan.
Kurssipäivät: 28.10. - 1.11.2019 ja kurssin toinen osa 11.- 15.5.2019
Kellonajat: kurssi alkaa maanantaina klo 15:00 ja loppuu perjantaina klo 12:00 mennessä
Ohjaajat: Merja Smahl ja Sanna Hyry, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville, jotka etsivät uusia näkökulmia arkeen, uskallusta unelmoida ja suunnitella tulevaisuutta ja ovat olleet pitkään pois työelämästä.
Muoto: Kurssilla yövytään
Mitä maksaa: Ei mitään. Matkakustannuksista omalla vastuulla on 25 euroa/ suunta. Voit hakea ylimenevästä osasta Kelasta korvausta jälkikäteen. Hakemuksen liitteeksi tarvitset lääkärin todistuksen kurssin tarpeellisuudesta.
Mukaan mahtuu: 14
Hae mukaan viimeistään: 25.9. mennessä.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Valinnasta ilmoitetaan viimeistään 2.10.
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Merja Smahl
Järjestötalo Majakka / Mielenterveyden keskusliitto
Microkatu 1, F-osa, 1. krs.
70211 Kuopio
Ohjeet
Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella.