Toivon työpaja, luontoa ja liikuntaa
Kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville ja luonnossa liikkumisesta kiinnostuneille
7.10.2019, klo 11:00 - 29.10.2019, klo 15:00
Hae
KIRKKONUMMI
- Missä
- Hotelli Nuuksio, Naruportintie 68
- Ilmoittautumisaika
- 6.8.2019, klo 09:00 - 19.9.2019, klo 16:00
- Osallistujia enintään
- 16
- Lisätietoja antaa
- Terhi Kimmelma-Paajanen, terhi.kimmelma-paajanen@mtkl.fi tai 040 572 9119
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Lehtien väriloistoa ja havinaa. Siivilöityvä valo puiden oksien lomasta. Havun tuoksu. Puolukan kirpeys. Metsän hiljainen humina. Oksien rapse jalkojen alla. Syksyisen järven rauha.
Luonto tarjoaa kaikille aisteille kokemuksia, rauhoittumista ja rentoutumista. Pohditaan yhdessä suhdettamme luontoon ja luonnon hyvinvointivaikutuksia niin mielelle kuin keholle.
Koemme monenlaisia luontoelämyksiä. Teemme retkiä metsaan ja pääpaino on luonnosta nauttimisessa ja sen aistimisessa.
Emme kulje pitkiä, rasittavia matkoja, vaan mukaan voi helposti tulla, vaikka olisit tottumattomampikin liikkuja. Tulen tunnelmasta ja rätinästä nautimme nuotiolla.
Luontokokemusten lisäksi keskustelemme toivosta, toiveikkuusta ja valon pilkahduksista, vahvuuksistamme, meille voimia tuovista asioista sekä tulevaisuudesta.
Kurssipäivät: 7.10. / 9.10. / 11.10. ja 29.10.2019
Kellonajat: 11:00 - 15:00
Muoto: Kursilla käydään kotoa käsin
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille, jotka ovat olleet eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten pitkään pois työelämästä mielenterveydellisten syiden vuoksi ja etsivät uusia näkökulmiä arkeensa sekä hyvinvointia luonnossa liikkumisesta
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Mukaan mahtuu: 16 osallistujaa
Hae mukaan: 19.9. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 23.9.
HUOM! Korvaamme osallistujille kurssipäivien matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5 € /suunta/päivä.
Kurssipäivinä tarjoamme lounaan ja kahvit.
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Terhi Kimmelma-Paajanen
Mielenterveyden keskusliitto
Malmin kauppatie 26, 4.krs
00700 Helsinki
Luonto tarjoaa kaikille aisteille kokemuksia, rauhoittumista ja rentoutumista. Pohditaan yhdessä suhdettamme luontoon ja luonnon hyvinvointivaikutuksia niin mielelle kuin keholle.
Koemme monenlaisia luontoelämyksiä. Teemme retkiä metsaan ja pääpaino on luonnosta nauttimisessa ja sen aistimisessa.
Emme kulje pitkiä, rasittavia matkoja, vaan mukaan voi helposti tulla, vaikka olisit tottumattomampikin liikkuja. Tulen tunnelmasta ja rätinästä nautimme nuotiolla.
Luontokokemusten lisäksi keskustelemme toivosta, toiveikkuusta ja valon pilkahduksista, vahvuuksistamme, meille voimia tuovista asioista sekä tulevaisuudesta.
Kurssipäivät: 7.10. / 9.10. / 11.10. ja 29.10.2019
Kellonajat: 11:00 - 15:00
Muoto: Kursilla käydään kotoa käsin
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille, jotka ovat olleet eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten pitkään pois työelämästä mielenterveydellisten syiden vuoksi ja etsivät uusia näkökulmiä arkeensa sekä hyvinvointia luonnossa liikkumisesta
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Mukaan mahtuu: 16 osallistujaa
Hae mukaan: 19.9. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 23.9.
HUOM! Korvaamme osallistujille kurssipäivien matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5 € /suunta/päivä.
Kurssipäivinä tarjoamme lounaan ja kahvit.
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Terhi Kimmelma-Paajanen
Mielenterveyden keskusliitto
Malmin kauppatie 26, 4.krs
00700 Helsinki
Ohjeet
Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella.