Artikkelit

• 

  Metalliliiterin joulun erikoisjaksossa vieraana JP Leppäluoto

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 22.12.2023

  Metalliliiterissä pysähdytään jouluun liittyvien tunteiden ja ajatusten äärelle, kun Erkka Korhosen kanssa studion penkeille istuu JP Leppäluoto. Lapsuusjoulujen muistelu johdattaa miehet pohtimaan isyyttä. Lisäksi he keskustelevat joulumusiikin herättämistä tunteista sekä siitä, millaisen itsestä huolehtimisen lahjan voisi jouluna itselleen antaa.
• 

  Valoa-chat on auki myös välipäivinä

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 11.12.2023

  Mielenterveyden keskusliiton palveluajoissa on poikkeuksia joulun aikaan. Valoa-chatista tavoitat ammattilaiset kuitenkin tuttuun tapaan arkisin klo 12–15.
• 

  Hyvää vapaaehtoisten päivää – kiitos, että olet

  Kategoria: Blogi Julkaistu: 5.12.2023

  ”Koordinaattorinanne sain tänään mahdollisuuden hetkeksi pysähtyä tämän kaiken ääreen, eikä muuta sanottavaa näiden satojen vapaaehtoistyölle annettujen tuntien ja itsestänne jaettujen kokemusten, tunteiden ja tarinoiden edessä olekaan kuin suunnaton kiitos”, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoistyön koordinaattori Milla Ristolainen.
• 

  Joulukalenteri: Valoa!

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 29.11.2023

  Mielenterveyden keskusliiton Joulukalenteri: Valoa! tuo valonpilkahduksia pimeään ja iloa joulunodotukseen. Luukut julkaistaan täällä arkiaamuisin ja Instagramissa ja Facebookissa joka aamu jouluaattoon asti.
• 

  Joulukalenteri: Valoa! alkaa 1.12. sosiaalisessa mediassa

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 26.11.2023

  Mielenterveyden keskusliitto julkaisee Instagramissa ja Facebookissa joulukalenterin. Uusi luukku aukeaa joka aamu jouluaattoon asti.
• 

  Eikö jokainen viikko ole oikeastaan mielenterveysviikko?

  Kategoria: Blogi Julkaistu: 25.11.2023

  Mielenterveysviikon teemana on ollut tänä vuonna tunteet. Tunnetaidot auttavat meitä selviämään elämän myrskyissä ja niitä olemmekin kuluneen viikon aikana yhdessä opetelleet. "Kiitos siis, kun vietit mielenterveysviikkoa kanssamme. Ja kiitos, jos vietät joka viikko mielenterveysviikkoa läheisiä ja itseäsi kuunnellen, tunteet huomaten, niille tilaa antaen ja ne hyväksyen" kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton digipalveluiden asiantuntija Paula Paloheimo blogitekstissään.
• 

  Itsemyötätuntoa voi harjoitella läpi elämän

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 24.11.2023

  Monen on helpompi osoittaa myötätuntoa toisia kuin itseään kohtaan. Itsemyötätuntotaidot voivat kuitenkin auttaa meitä monella tapaa. ”Kun tunnistamme, mikä on itsellemme tärkeää, ja löydämme asioista mielenkiintoiset puolet, löydämme myös syyn tehdä niitä. Näin opimme näkemään asioiden arvon ja sen, miksi ne ovat hyviä tekoja itsellemme”, muistuttaa Mielenterveyden keskusliiton kouluttaja Merja Matilainen.
• 

  Kuinka paljon siipien pitää kestää?

  Kategoria: Blogi Julkaistu: 23.11.2023

  Voisiko jokainen meistä, työelämä ja yhteiskunta, muuttua niin, ettei kenenkään tarvitsisi yrittää lentää sen korkeammalle tai pidemmälle kuin mihin pystyy, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton erityisasiantuntija Päivi Rissanen blogitekstissään.
• 

  Ainutlaatuisia verkkokursseja ihmisten omista kokemuksista

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 22.11.2023

  Mielenterveyden keskusliiton kaikille avoimien ja maksuttomien itseopiskeltavien verkkokurssien suosio perustuu vertaistukeen ja aitoihin tunteisiin. ”Vaikka puhutaan kursseista jaksoineen, niitä ei ole tarkoitus suorittaa. Kaikki materiaali on tuotettu oman pohdiskelun ja elämäntilanteen tueksi”, muistuttaa koulutus- ja markkinointikoordinaattori Riitta Hämäläinen.