Mielenterveysviikko
11.11.2026
Mielenterveysviikkoa vietetään 15.–22.11.2026
Tänä vuonna mielenterveysviikon teema on Oikeus parempaan. Viime aikoja ovat määrittäneet kohtuuttomat leikkaukset sosiaaliturvaan, työttömyys ja eriarvoisuus mielenterveyspalveluissa. Lukuisat poliittiset päätökset ovat vaikeuttaneet jo valmiiksi heikoimmassa asemassa olevien elämää. Lisäksi asenteet ja vallitseva keskustelukulttuuri ovat koventuneet, mikä on lisännyt vastakkainasettelua ihmisten välillä.
Meillä on oikeus parempaan.
Blogi
15.10.2026
Vertaistuki kannattelee, kun elämänmyrskyt koettelevat
Vertaistuki merkitsee minulle syvimmillään sitä, ettei minun tarvitse olla kipuni eikä elämäntilanteeni kanssa yksin, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoisena, Valoa-vertaisena, toimiva Lasse vertaistuen päivän blogissa.
Yleinen
29.9.2026
Vastaa kyselyyn: Mikä ottaa päähän?
Mielenterveysviikolla Kihisevissä keskusteluiltamissa purnataan yhdessä asioista, jotka elämässä ja yhteiskunnassa rassaavat. Vastaa kyselyyn ja jaa omat ärsytyksen aiheesi käsiteltäväksi tapahtumassa.
Tästä kirjoitamme…
Blogi
Järjestöissä kansalaisvaikuttaminen ulottuu vaaliuurnia pidemmälle
Kansalaisjärjestöissä ihmisten osallisuus vahvistuu ja ääni tulee kuuluviin. Ne ovat tärkeä osa demokratiaa ja siksi se, miten vähättelevästi järjestötoiminnasta nyt puhutaan, on huolestuttavaa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka kansalaisvaikuttamisen päivän blogitekstissään.
Tiedotteet
Vuoden mielenterveysyhdistys löytyy Äänekoskelta
Mielenterveyden keskusliiton Vuoden Pomppu 2026 -palkinto on myönnetty Ääneseudun Ilona ry:lle aktiivisesta ja tuloksekkaasta mielenterveystyöstä Äänekoskella Maailman mielenterveyspäivänä 10.10.2026.
Yleinen
Pääkaista tarjoaa uuden virtuaalisen yhteisön nuorille aikuisille
Discordiin tiistaina 6. lokakuuta avautunut Pääkaista-yhteisö tarjoaa uuden virtuaalisen hengailupaikan 18–35-vuotiaille nuorille aikuisille, jotka ovat jääneet muiden palveluiden ja yhteisöjen ulkopuolelle. Yhteisö tarjoaa vertaistukea, keskusteluja ja yhteistä tekemistä.
Yleinen
Leimallisesti-podcast alkaa
Mielenterveyden häiriöihin liittyy paljon erilaisia leimoja. Mielenterveyden keskusliiton uudessa podcastissa leimat saavat kyytiä, kun juontaja Laura Haimilan johdolla katsotaan ihmistä ja elämää niiden takana. Uusi Leimallisesti jakso Spotifyssa tiistaisin syyskuussa 2026.
Tiedotteet
Avustusleikkaukset uhkaavat supistaa Mielenterveyden keskusliiton palveluja
Mielenterveysongelmia itse kokeneiden ihmisten järjestö Mielenterveyden keskusliitto varautuu STEA-avustusleikkauksiin vähentämällä henkilöstöä ja sopeuttamalla toimintaansa laaja-alaisesti. Koko toimintaan kohdistuvat leikkaukset uhkaavat supistaa palveluja merkittävästi ja jättää tuhannet sairastuneet ja heidän läheisensä ilman tukea.
Yleinen
Syksyn kursseilla vaalitaan oikeutta parempaan
Mielenterveyden keskusliiton syksyn 2026 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Luvassa on ennätyksellinen määrä tapahtumia, jotka tarjoavat vertaistukea ja muistuttavat oikeudestamme parempaan huomiseen.
Yleinen
Yhteisöllisyyttä ja tekemisen riemua Toivo Cupissa
Sunnuntaina 6. syyskuuta Lempäälän Ideaparkissa vietettiin Toivo Cup -salibandyturnausta. Turnauksen lisäksi myös Keskusaukion päiväohjelma veti mukavasti kävijöitä paikalle.
Blogi
Kohtaamisia luonnossa – rauhaa jutella ja tilaa kuunnella
Luonto on paikka, jossa voimme kohdata toisemme ja itsemme, eikä siihen vaadita retkitaitoja tai pitkää vaellusta, kirjoittaa Skutsi kuulee -ohjelman asiantuntija Sanna Manu Suomen luonnon päivän blogikirjoituksessaan.
Tiedotteet
Vireä mieli SB palkittiin Vuoden tekona
Pirkanmaan päihde- ja mielenterveysjärjestöjen verkosto palkitsi Mielenterveyden keskusliiton perustaman ja salibandyseura Classicin alla pelaavan Vireä mieli SB -joukkueen konkreettisesta toiminnasta ihmisten hyvinvoinnin eteen.
Yleinen
Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden yhteisökumppani
Kesäkuun viimeisenä lauantaina Helsingissä marssitaan ihmisoikeuksien ja sateenkaari-ihmisten puolesta, kun Helsinki Pride -tapahtuma valtaa kaupungin. Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden ylpeä yhteisökumppani nyt neljättä vuotta peräkkäin.
Kannanotto
Sosiaalihuollon uudistus ei saa heikentää yksilöllistä tukea mielenterveyskuntoutujille
Sosiaalihuoltoon ja -palveluihin valmistellaan merkittävää uudistusta, jonka on tarkoitus astua voimaan vaiheittain ensi vuoden alusta. Mielenterveyden keskusliiton mukaan uudistus vaikuttaa heikentävän mielenterveyden häiriöihin sairastuneiden mahdollisuuksia saada tukea riittävästi, riittävän yksilöllisesti ja oikeaan aikaan.
Yleinen
Nuotion lämmössä keskustelua, läsnäoloa ja uusia maisemia
Kun Elin Tikkanen lähtee retkelle luontolähetti Outi Anttilan kanssa, jää arjen häly taustalle. Yhteinen kemia löytyi nopeasti, ja luonnossa liikkuminen on tarjonnut antoisia yhdessäolon hetkiä. Tärkeintä retkillä on läsnäolo, jolle luonto tarjoaa puitteet. ”On parantavaa ja lohduttavaa, istua sateelta suojassa nuotion lämmössä”, Elin sanoo.
Yleinen
Uusi opas kannustaa lempeästi liikkumaan
Mielenterveyden keskusliiton Virkeyttä väkeen -hankkeessa kerättiin vuonna 2025 tietoa siitä, millaista kannustusta mielenterveyden häiriöön sairastunut henkilö kaipaisi liikkumiseen. 261 kyselyvastauksen perusteella syntyi opas, jonka tavoitteena on välittää kerätyt vinkit eteenpäin.
Yleinen
Luovuus kuuluu ihmisyyteen
Toimittaja ja sarjakuvataiteilija Miia Vistilän mukaan tarinamme ovat tässä ajassa erityisen tärkeitä. Kesäkuussa järjestettävässä Minun sateenkaareva tarinani -työpajassa käydään Vistilän ohjauksessa läpi, miten omaa tarinaa voi pohtia.
Blogi
Sosiaaliturvaleikkausten inhimilliset seuraukset ovat pitkäkestoisia ja lohduttomia
Sosiaaliturvaan on kohdistettu laajoja ja tuntuvia heikennyksiä viime vuosina, viimeisimpänä toimeentulotuen kokonaisuudistus. Leikkausten taustalla on nähtävissä maamme hallituksen kapea-alainen ihmiskäsitys, joka voi johtaa syrjäytymisen ja eriarvoisuuden lisääntymiseen.
Yleinen
Yhdistävä tekijä: toteutumaton haave lapsesta
Tahaton lapsettomuus ravistelee minäkuvaa ja voi koetella myös mielenterveyttä. Simpukka ry:n asiantuntija Jenni Huhtalan mukaan on luonnollista, että toteutumaton suuri haave koettelee myös mieltä. Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijat muistuttavat antamaan surulle aikaa.
Blogi
Mielenterveys ei saa jäädä vain vaalipuheiden koristesanaksi
Kauniin mielenterveyspuheen sijaan kansanedustajien on tunnistettava ne paikat, joissa he voivat ja joissa heidän kannattaa vaikuttaa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton johtava asiantuntija ja juristi Oskari Korhonen.
Yleinen
Suomalaisten mielenterveysjärjestöjen työ teki eurooppalaiseen järjestöön vaikutuksen
Brysseliin palaava Gamian-Europen tiimi vie mukanaan uusia ideoita, jotka pohjaavat suomalaisten järjestöjen tapaan toimia. Mielenterveyden keskusliiton juristi ja johtava asiantuntija Oskari Korhonen sanoo tapaamisen olleen tärkeä benchmarkkaus Suomen ja muun Euroopan välillä.
Blogi
Luovuutta tunnemyrskyjen keskellä
Mari on löytänyt luovasta toiminnasta tilan käsitellä vaikeita tunteita, vaikka ei aluksi uskonut sen toimivan itselleen. ”Se tuo mahdollisuuden päättää, että kun olen purkanut omat ajatukseni tähän työhön, ne ajatukset saavat myös jäädä sinne.”
Yleinen
Uuden verkkokurssin aiheena epävakaa persoonallisuushäiriö
Epävakaa kuin mustavalkea myrsky on kaikille avoin ja maksuton itseopiskeltava verkkokurssi, joka tarjoaa vertaistukea ja tietoa epävakaasta persoonallisuushäiriöstä.
Podcastit & harjoitukset
Podcast 
Leimallisesti
Millaista on elämä, jota värittävät mielenterveyden haasteet: Ahdistuneisuus, epävakaus tai OCD?
Tehtävä
Työkykytimantti
Työkykytimanttiin on koottu erilaisia työssä jaksamiseen vaikuttavia asioita. Kuinka tyytyväinen olet kuhunkin osa-alueeseen?
Opas
Pienin askelin, hyvä sinä!
Kun mielenterveyden ongelmat vaikeuttavat liikkeelle lähtöä, voimat ovat vähissä ja kotioven avaaminenkin voi ahdistaa, minkälaista kannustusta liikkumiseen tarvitaan?
Opas
Voimavaravalmennuksen opas
Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu ryhmämuotoisen voimavaravalmennuksen ohjaamiseen oppilaitoksessa.
Tehtävä
Läsnäoloharjoituksia luontoretkille
Harjoituskorttien avulla voit tehdä pieniä läsnäoloharjoituksia luonnossa. Katsella luonnon muotoja, tarkkailla sen värejä, tunnustella miltä tuntuu.
Opas
Psykiatrinen hoitotahto
Psykiatrinen hoitotahto vahvistaa ihmisen itsemääräämisoikeuden toteutumista tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan psykiatrista hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.
Opas
Kerro, kerro korttini – minun luova matkani -opas
Kerro, kerro korttini -opas perehdyttää ryhmätyömenetelmään, joka auttaa vaikeiden aiheiden tai hankalien tunteiden käsittelyssä.
Podcast
Toivo ja resilienssi
Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa tuotetussa äänitallenteessa toivosta ja resilienssistä kertovat asiantuntijat Tarja Tikkanen ja Merja Matilainen.
Video
Vinkkejä perheen kanssa liikkumiseen
Retki lähimetsään? Temppurata omassa olohuoneessa? Kaipaatko kivaa, liikunnallista tekemistä koko perheelle? Liikuttava tapa – videosarjasta löydät runsaasti erilaisia tapoja liikkua yhdessä koko perheen kanssa.
Opas
Elämä lyhytelokuvana? – helppo tutoriaali lyhytelokuvien tekoon
Muhiiko mielessä leffaidea? Tai haluaisitko kertoa omista kokemuksista lyhytelokuvan keinoin? Tutustu ohjeisiin!