Vaalitavoitteet
28.4.2026
eduskuntaVaalitavoitteet
Keväällä 2027 järjestetään eduskuntavaalit. Vaikka kansanedustajien mahdollisuudet vaikuttaa suoraan hyvinvointialueiden mielenterveyspalvelujen laatuun ja saatavuuteen ovat rajalliset, on asioita, jotka vaativat toteutuakseen koko Suomessa kansallisen tason ohjausta ja päätöksentekoa. Mielenterveyden keskusliitto nostaa esiin viisi yhteiskunnallista haastetta mielenterveyspolitiikan näkökulmasta ja tarjoaa niihin ratkaisuehdotukset.
Kannanotto
5.6.2026
Sosiaalihuollon uudistus ei saa heikentää yksilöllistä tukea mielenterveyskuntoutujille
Sosiaalihuoltoon ja -palveluihin valmistellaan merkittävää uudistusta, jonka on tarkoitus astua voimaan vaiheittain ensi vuoden alusta. Mielenterveyden keskusliiton mukaan uudistus vaikuttaa heikentävän mielenterveyden häiriöihin sairastuneiden mahdollisuuksia saada tukea riittävästi, riittävän yksilöllisesti ja oikeaan aikaan.
Blogi
11.5.2026
Sosiaaliturvaleikkausten inhimilliset seuraukset ovat pitkäkestoisia ja lohduttomia
Sosiaaliturvaan on kohdistettu laajoja ja tuntuvia heikennyksiä viime vuosina, viimeisimpänä toimeentulotuen kokonaisuudistus. Leikkausten taustalla on nähtävissä maamme hallituksen kapea-alainen ihmiskäsitys, joka voi johtaa syrjäytymisen ja eriarvoisuuden lisääntymiseen.
Tästä kirjoitamme…
Yleinen
Nuotion lämmössä keskustelua, läsnäoloa ja uusia maisemia
Kun Elin Tikkanen lähtee retkelle luontolähetti Outi Anttilan kanssa, jää arjen häly taustalle. Yhteinen kemia löytyi nopeasti, ja luonnossa liikkuminen on tarjonnut antoisia yhdessäolon hetkiä. Tärkeintä retkillä on läsnäolo, jolle luonto tarjoaa puitteet. ”On parantavaa ja lohduttavaa, istua sateelta suojassa nuotion lämmössä”, Elin sanoo.
Yleinen
Yhdistävä tekijä: toteutumaton haave lapsesta
Tahaton lapsettomuus ravistelee minäkuvaa ja voi koetella myös mielenterveyttä. Simpukka ry:n asiantuntija Jenni Huhtalan mukaan on luonnollista, että toteutumaton suuri haave koettelee myös mieltä. Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijat muistuttavat antamaan surulle aikaa.
Yleinen
Kevään kursseilla otetaan pieniä askeleita kohti muutosta
Mielenterveyden keskusliiton kevään 2026 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Oppaan 110 tapahtumaa tarjoavat vertaistukea ja kannustavat herkkyyteen matkalla kohti muutosta.
Yleinen
Luovuus kuuluu ihmisyyteen
Toimittaja ja sarjakuvataiteilija Miia Vistilän mukaan tarinamme ovat tässä ajassa erityisen tärkeitä. Kesäkuussa järjestettävässä Minun sateenkaareva tarinani -työpajassa käydään Vistilän ohjauksessa läpi, miten omaa tarinaa voi pohtia.
Blogi
Mielenterveys ei saa jäädä vain vaalipuheiden koristesanaksi
Kauniin mielenterveyspuheen sijaan kansanedustajien on tunnistettava ne paikat, joissa he voivat ja joissa heidän kannattaa vaikuttaa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton johtava asiantuntija ja juristi Oskari Korhonen.
Yleinen
Suomalaisten mielenterveysjärjestöjen työ teki eurooppalaiseen järjestöön vaikutuksen
Brysseliin palaava Gamian-Europen tiimi vie mukanaan uusia ideoita, jotka pohjaavat suomalaisten järjestöjen tapaan toimia. Mielenterveyden keskusliiton juristi ja johtava asiantuntija Oskari Korhonen sanoo tapaamisen olleen tärkeä benchmarkkaus Suomen ja muun Euroopan välillä.
Blogi
Luovuutta tunnemyrskyjen keskellä
Mari on löytänyt luovasta toiminnasta tilan käsitellä vaikeita tunteita, vaikka ei aluksi uskonut sen toimivan itselleen. ”Se tuo mahdollisuuden päättää, että kun olen purkanut omat ajatukseni tähän työhön, ne ajatukset saavat myös jäädä sinne.”
Yleinen
Uuden verkkokurssin aiheena epävakaa persoonallisuushäiriö
Epävakaa kuin mustavalkea myrsky on kaikille avoin ja maksuton itseopiskeltava verkkokurssi, joka tarjoaa vertaistukea ja tietoa epävakaasta persoonallisuushäiriöstä.
Blogi
Voiko opinnäytetyön prosessi voimaannuttaa?
Oli voimauttavaa huomata, kuinka opinnäytetyöhön sisältyvä luovuus ja oppimisprosessi itsessään kannustivat jatkamaan eteenpäin, kirjoittavat Omat avaimet 4You -toiminnassa mukana olleet, sosionomit Sara ja Jenni.
Kannanotto
Toimeentulotuen leikkaukset vaarantavat toipumisen
Mielenterveyden häiriöön sairastuneen on vaikea selviytyä toimeentulotuen ehtoihin helmikuussa lisätyistä velvoitteista. Perustoimeentulotukeen turvaudutaan usein siksi, että ensisijaiset etuudet eivät riitä elämiseen, joten tavoiteltuja säästöjä ei saavuteta pelkillä sanktioilla, toteaa Mielenterveyden keskusliitto kannanotossaan.
Blogi
Miksi palkkaisit vasta valmistuneen?
Omat avaimet 4You -toiminnassa kehitettiin ryhmätyömenetelmää yhteistyössä muun muassa AMK-sosionomiopiskelijoiden kanssa. ”Opiskelijat tuovat raikkaan tuulahduksen siitä, missä yhteiskunnassamme mennään”, kirjoittaa asiantuntija Tuija Nissinen.
Yleinen
Toivon tuojaksi? -verkkokurssi auttaa alkuun vapaaehtoistyön löytämisessä
Kaikille avoimella Toivon tuojaksi? -verkkokurssilla voit pohtia, olisiko vapaaehtoistyö Mielenterveyden keskusliiton vertaispalveluissa tai liiton jäsenyhdistyksissä sinua varten. Kurssi auttaa myös hahmottamaan omia valmiuksia, voimavaroja ja toiveita vapaaehtoistyön ja vertaisena toimimisen suhteen.
Blogi
Mielihyvin eteenpäin
Toivon, että hankkeen kädenjälki työkaluineen tulee näkymään sekä yhteiskunnallisella tasolla – oppilaitoksissa ja työpaikoilla – että yksilön arjessa pieninä hyvinvointia ja jaksamista lisäävinä muutoksina, kirjoittaa Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa työskennellyt hankekoordinaattori Tarja Tikkanen.
Yleinen
Elokuvalla teet kokemuksesi näkyväksi
Osallistu Mielenterveyden keskusliiton Näkyväksi-elokuvahaasteeseen. Kokemuksia mielenterveydestä voi olla vaikea pukea sanoiksi. Elokuvan keinoin tunteen, ajatuksen tai hetken voi tehdä näkyväksi.
Yleinen
Taide pitää pään veden pinnalla
Taiteen asiantuntija, taideterapeutti ja kirjailija Krista Launonen on rakentanut uransa kuvan, luovuuden ja ihmisyyden äärelle. Hän puhuu taiteesta välineenä, joka avaa, lohduttaa ja kannattelee silloin, kun elämä sairauden vuoksi supistuu. Hän on erikoistunut kuolemakuvastoon, ja haluaa, että elämää eletään nyt eikä myöhemmin.
Podcastit & harjoitukset
Tehtävä
Työkykytimantti
Työkykytimanttiin on koottu erilaisia työssä jaksamiseen vaikuttavia asioita. Kuinka tyytyväinen olet kuhunkin osa-alueeseen?
Opas
Pienin askelin, hyvä sinä!
Kun mielenterveyden ongelmat vaikeuttavat liikkeelle lähtöä, voimat ovat vähissä ja kotioven avaaminenkin voi ahdistaa, minkälaista kannustusta liikkumiseen tarvitaan?
Opas
Voimavaravalmennuksen opas
Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu ryhmämuotoisen voimavaravalmennuksen ohjaamiseen oppilaitoksessa.
Tehtävä
Läsnäoloharjoituksia luontoretkille
Harjoituskorttien avulla voit tehdä pieniä läsnäoloharjoituksia luonnossa. Katsella luonnon muotoja, tarkkailla sen värejä, tunnustella miltä tuntuu.
Opas
Psykiatrinen hoitotahto
Psykiatrinen hoitotahto vahvistaa ihmisen itsemääräämisoikeuden toteutumista tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan psykiatrista hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.
Opas
Kerro, kerro korttini – minun luova matkani -opas
Kerro, kerro korttini -opas perehdyttää ryhmätyömenetelmään, joka auttaa vaikeiden aiheiden tai hankalien tunteiden käsittelyssä.
Podcast 
Toivo ja resilienssi
Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa tuotetussa äänitallenteessa toivosta ja resilienssistä kertovat asiantuntijat Tarja Tikkanen ja Merja Matilainen.
Video
Vinkkejä perheen kanssa liikkumiseen
Retki lähimetsään? Temppurata omassa olohuoneessa? Kaipaatko kivaa, liikunnallista tekemistä koko perheelle? Liikuttava tapa – videosarjasta löydät runsaasti erilaisia tapoja liikkua yhdessä koko perheen kanssa.
Opas
Elämä lyhytelokuvana? – helppo tutoriaali lyhytelokuvien tekoon
Muhiiko mielessä leffaidea? Tai haluaisitko kertoa omista kokemuksista lyhytelokuvan keinoin? Tutustu ohjeisiin!
Tehtävä
Lumiveistoksia tai yöllisen taivaan tarkkailua? – 24 ideaa luonnossa liikkumiseen
Ulos olisi kiva mennä, mutta ajatus pelkästä kävelyretkestä puuduttaa? Mitä muuta luonnossa voisi tehdä?