Onko tässä pimeydessä valoa?
Ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi ja jotka kaipaavat tekemistä ja jotain uutta päiviinsä
21.9.2021, klo 00:00 - 25.10.2021, klo 00:00
Hae
Verkko
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 5.8.2021, klo 09:00 - 15.9.2021, klo 23:30
- Osallistujia enintään
- 20
- Lisätietoja antaa
- Päivi Tonteri 050 308 8980, paivi.tonteri@mtkl.fi tai Sanna Hyry 040 827 2665, sanna.hyry@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Kaipaatko suoraa puhetta siitä, kun mieli ei jaksa? Häpeätkö sairastumistasi? Ja sitä millainen nyt olet? Pinna palaa herkästi, itku tulee yllättäen, mitään ei saa aikaiseksi, eikä oikein mitään jaksaisi tehdäkään. Kuin olisi seinä sinun ja maailman välissä?
Entä toivo? Tuntuuko se kaukaiselta? Voisiko pientä muutosta tuoda ystävällisempi ja myötätuntoisempi suhtautuminen itseesi?
Kurssilla keskustellaan sairastumisen mukanaan tuomista tunteista ja siitä, miltä tuntuu, kun entinen elämä on muisto vain. Ei kuitenkaan jäädä kiinni menneisyyteen, vaan pohditaan yhdessä keinoja suhtautua itseen ja tämänhetkiseen tilanteeseen. Ja mietitään mitä tulevaisuus voi tuoda tullessaan.
Kurssilla ei ole tapaamisia kasvotusten, vaan keskustelut käydään kirjoittamalla. Voit osallistua keskusteluihin silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
Paikka: Campwire, Ihan missä vaan, kunhan nettiyhteys toimii.
Ajankohta: 21.9. - 25.10.
Keskustelu jatkuu: 25.10. saakka.
Kellonajat: Sinä päätät!
Ohjaajat: Sanna Hyry, Päivi Tonteri ja vertaisohjaajat, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi ja jotka kaipaavat tekemistä ja jotain uutta päiviinsä. Sinulla on riittävästi voimia vaikeidenkin aiheiden pohtimiseen, tykkäät toimia nettimaailmassa ja käsitellä asioita kirjoittamalla.
Kurssille mahtuu: 20
Hae mukaan: 15.9. mennessä
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 17.9.
Mitä kurssilla?
21.09. Toivo - Se oli hirveää, mutta selvisin
28.09. Häpeä - Hävetti niin, että meinasin kuolla
05.10. Myötätunto - Rakastaa, ei rakasta, rakastaa...
12.10. Kehon ja mielen yhteys - Tiedän, että pitäisi...
19.10. Rohkeus - Lennä jo!
Entä toivo? Tuntuuko se kaukaiselta? Voisiko pientä muutosta tuoda ystävällisempi ja myötätuntoisempi suhtautuminen itseesi?
Kurssilla keskustellaan sairastumisen mukanaan tuomista tunteista ja siitä, miltä tuntuu, kun entinen elämä on muisto vain. Ei kuitenkaan jäädä kiinni menneisyyteen, vaan pohditaan yhdessä keinoja suhtautua itseen ja tämänhetkiseen tilanteeseen. Ja mietitään mitä tulevaisuus voi tuoda tullessaan.
Kurssilla ei ole tapaamisia kasvotusten, vaan keskustelut käydään kirjoittamalla. Voit osallistua keskusteluihin silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
Paikka: Campwire, Ihan missä vaan, kunhan nettiyhteys toimii.
Ajankohta: 21.9. - 25.10.
Keskustelu jatkuu: 25.10. saakka.
Kellonajat: Sinä päätät!
Ohjaajat: Sanna Hyry, Päivi Tonteri ja vertaisohjaajat, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi ja jotka kaipaavat tekemistä ja jotain uutta päiviinsä. Sinulla on riittävästi voimia vaikeidenkin aiheiden pohtimiseen, tykkäät toimia nettimaailmassa ja käsitellä asioita kirjoittamalla.
Kurssille mahtuu: 20
Hae mukaan: 15.9. mennessä
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 17.9.
Mitä kurssilla?
- Videoita ja podcasteja
- Pieniä tehtäviä
- Ajankohtaista tietoa mm lääkkeettömistä itsehoitokeinoista
- Ajatusten vaihtoa keskustelupalstalla
- Pari tuntia aikaa viikossa
- Pienikin halu ja toive tehdä jotain uutta elämässä
- Nettiyhteys ja laite, jolla pääset nettiin
- Riittävästi jaksamista, että voit käsitellä vaikeitakin aiheita kirjoittamalla
KURSSIJAKSOT
21.09. Toivo - Se oli hirveää, mutta selvisin 28.09. Häpeä - Hävetti niin, että meinasin kuolla
05.10. Myötätunto - Rakastaa, ei rakasta, rakastaa...
12.10. Kehon ja mielen yhteys - Tiedän, että pitäisi...
19.10. Rohkeus - Lennä jo!
Ohjeet
Huomioithan hakulomaketta täyttäessäsi, että osallistujavalinnat tehdään hakulomakkeella ilmoitettujen tietojen perusteella. Joten täytäthän hakulomakkeen huolellisesti.