Tarvitsetko tietoa mielenterveyden asioista tai kaipaatko kuuntelijaa? Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi mielenterveydestä, omat keinot ovat hukassa, koet olevasi yksin huolesi kanssa tai mietit, mistä saisit apua, soita tai chattaa meille. Et ole tilanteesi kanssa yksin. Jutellaan ja etsitään yhdessä ratkaisua asiaasi.
Valoa-chat päivystää Mielenterveysmessuilla
Chattaa ammattilaisten kanssa tiistaina 22.11. ja keskiviikkona 23.11. kello 10–16. Chat-ikkunan löydät tämän sivun oikeasta alakulmasta.
Yksinäisyys. Alakulo. Ahdistavat ajatukset. Miten rahat riittävät? Miten jaksaisin töissä? Asumisen ongelmat. Keskeytyneet opinnot. Erikoiset tuntemukset. Mistä voisin saada apua ja hoitoa? Mistä taloudellista tukea? Ja miten selvitä lomakkeiden täyttämisestä? Huoli puolison jaksamisesta tai äidin terveydestä. Miksi kukaan ei ehdi kuunnella eikä ymmärrä tilannettani? Miten jaksan eteenpäin? Mistä saisin lisää voimia arkeeni?
Sinun ei tarvitse tarkkaan tietää, mitä kysyä tai sanoa. Jutellaan yhdessä ja mietitään asiaasi. Ratkotaan arjen pulmia ja murheita, juuri sinun lähtökohdistasi. Etsitään tilanteeseesi käytännön ratkaisuja. Olipa tilanteesi mikä tahansa, et ole siinä yksin.
Neuvontapalveluista saat tukea, ohjausta ja neuvontaa aina, kun koet olevasi neuvoton ja epätietoisuus aiheuttaa turhautumista ja hämmennystä. Neuvomme myös läheisiä ja ammattilaisia!
Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta
0203 91920
- Arkisin klo 10–15
- Langan päässä: Ammattilainen, joka tuntee arjen kiemurat haastavissakin tilanteissa
- Puhelun hinta: 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti
- Lue lisää valtakunnallisesta mielenterveysneuvonnasta
Kysy mielenterveyteen liittyvistä sosiaalietuuksista
040 756 0578
- Arkisin klo 12–14
- Riikka Mettälä, sosiaalityön asiantuntija
- Lue usein kysytyt kysymykset sosiaaliturvasta täältä
Kysy mielenterveyspalveluihin liittyvistä oikeus- ja lakiasioista
040 843 2104
- Arkisin klo 12–14
- Oskari Korhonen, lakimies
- Lue asiakkaan oikeusturvasta täältä
Valoa-chat
www.mtkl.fi (sivun oikea alalaita)
- Ammattilainen tukenasi mielenterveyden asioissa
- Arkisin kello 12–15 vastaamassa mielenterveysalan ammattilainen
- Luottamuksellinen ja anonyymi
- Lue lisää Valoa-chatista täältä
Valoa-vertaischat
www.mtkl.fi (sivun oikea alalaita)
- Vertaistuellinen, kahdenkeskinen kohtaamispaikka mielenterveysteemaisten kokemusten jakamiseen
- Torstaisin kello 18–19 (ei arkipyhinä, eikä koulujen kesäloma-aikana)
- Kanssasi chattailemassa Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoiset
- Luottamuksellinen ja anonyymi
- Lue lisää Valoa-vertaischatista täältä