Hyvinvoinnin iltakoulu: Älä työnnä stressiä pois – käytä se hyödyksesi
Mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille
13.12.2022, klo 18:00 - 13.12.2022, klo 19:30
Ilmoittaudu
Verkko
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 9.8.2022, klo 07:00 - 12.12.2022, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 495
- Lisätietoja antaa
- Riitta Hämäläinen 050 529 9729, riitta.hamalainen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
On helppo vetää johtopäätös, että stressi on jotain todella haitallista, jota pitää välttää niin paljon kuin mahdollista, koska meitä varoitetaan siitä kaikkialla. Stressillä on lukuisia haittoja, mutta se voi olla myös vahvistavaa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että voimme käyttää stressiä hyödyksi, tukemaan hyvinvointia ja terveyttä, jos vain valitsemme ajatella niin. Esityksessäni kerron, mihin se perustuu ja miten ajattelutapaa voi muuttaa.
Laura Sokka, neuropsykologian erikoispsykologi, PsT, Neuropsykologipalvelu Atenta Oy
Paikka: Zoom
Ajankohta: 13.12.
Kellonaika: 18.00 - 19.30
Kenelle: Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
Ilmoittaudu mukaan: 12.12. klo 10 mennessä
Lähetämme osallistumislinkin sähköpostitse koulutuspäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Kaikki tapahtumat ja kurssit
Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
On helppo vetää johtopäätös, että stressi on jotain todella haitallista, jota pitää välttää niin paljon kuin mahdollista, koska meitä varoitetaan siitä kaikkialla. Stressillä on lukuisia haittoja, mutta se voi olla myös vahvistavaa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että voimme käyttää stressiä hyödyksi, tukemaan hyvinvointia ja terveyttä, jos vain valitsemme ajatella niin. Esityksessäni kerron, mihin se perustuu ja miten ajattelutapaa voi muuttaa.
Laura Sokka, neuropsykologian erikoispsykologi, PsT, Neuropsykologipalvelu Atenta Oy
Paikka: Zoom
Ajankohta: 13.12.
Kellonaika: 18.00 - 19.30
Kenelle: Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
Ilmoittaudu mukaan: 12.12. klo 10 mennessä
Lähetämme osallistumislinkin sähköpostitse koulutuspäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!