Hyvinvoinnin iltakoulu: Vahingoitatko itseäsi kielteisellä puheella?
Mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
27.2.2024, klo 18:00 - 27.2.2024, klo 19:30
Ilmoittaudu
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 10.1.2024, klo 07:00 - 26.2.2024, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 500
- Lisätietoja antaa
- Riitta Hämäläinen 050 529 9729, riitta.hamalainen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Kutkuttavatko mieltäsi ajankohtaiset aiheet ja näkökulmat? Innostaako tieto erilaisista ilmiöistä? Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
Tule mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan.
Onko sinulle tuttu hahmo oma sisäinen hiostajasi, joka kuiskii kielteisiä ajatuksia korvaasi? Mikä avuksi?
Voimme vaikuttaa hyvinvointiimme. Yksi toimiva keino on tunnistaa sisäinen hiostajasi ja oman sisäisen puheesi sävy ja sen vaikutus mielialaan. Tiedostatko, millainen sisäinen puheesi on? Mitä sanoja käytät? Mihin sävyyn puhut itsellesi? Myötätuntoisen sisäisen puheen rohkaisu alkaa läsnäolon voimasta ja omia vahvuuksia vahvistamalla.
Kaisa Vuorinen, FT, ratkaisukeskeinen työnohjaaja
Paikka: Zoom
Ajankohta: Ti 27.2.
Kellonaika: 18.00-19.30
Kenelle: Mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
Mukaan mahtuu: 500
Ilmoittaudu mukaan: 26.2. klo 10 mennessä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Tule mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan.
Vahingoitatko itseäsi kielteisellä puheella?
Onko sinulle tuttu hahmo oma sisäinen hiostajasi, joka kuiskii kielteisiä ajatuksia korvaasi? Mikä avuksi?Voimme vaikuttaa hyvinvointiimme. Yksi toimiva keino on tunnistaa sisäinen hiostajasi ja oman sisäisen puheesi sävy ja sen vaikutus mielialaan. Tiedostatko, millainen sisäinen puheesi on? Mitä sanoja käytät? Mihin sävyyn puhut itsellesi? Myötätuntoisen sisäisen puheen rohkaisu alkaa läsnäolon voimasta ja omia vahvuuksia vahvistamalla.
Kaisa Vuorinen, FT, ratkaisukeskeinen työnohjaaja
Paikka: Zoom
Ajankohta: Ti 27.2.
Kellonaika: 18.00-19.30
Kenelle: Mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
Mukaan mahtuu: 500
Ilmoittaudu mukaan: 26.2. klo 10 mennessä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!