Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Läheisen silmin: Masennus kuin ikisade? - ohjattu kurssi

Verkkokurssi ohjatusti. Masennukseen sairastuneen läheiselle, joka haluaa pohtia masennuksen olemusta, keinoja tukea sekä omaa jaksamistaan. Oppimisyhteisö Kipinä.

28.11.2022, klo 00:00 - 11.12.2022, klo 16:00

Hae
Verkko
Missä
Verkossa/Kipinä
Ilmoittautumisaika
22.8.2022, klo 07:00 - 14.11.2022, klo 23:59
Osallistujia enintään
20
Lisätietoja antaa
Sanna Hyry 040 827 2665, sanna.hyry@mtkl.fi
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Onko masennus uusi tuttavuus elämässäsi? Tuliko se yllättäen ja kutsumatta? Vai hiipi hiljaa huomaamatta? Muuttuiko läheisesi käytös tai oleminen tavalla, josta oli vaikea saada kiinni? Mitä tapahtui?  
 
Tule kanssamme pohtimaan, mitä se masennus oikein on, miten sen kanssa pärjää ja miten sinä jaksat masennuksen muuttamassa elämässä.  
 
Kurssin pohjana toimii kaikille avoin ”Masennus kuin ikisade” -verkkokurssimme, mutta tässä ryhmässä saat pureksia masennukseen liittyviä teemoja yhdessä ohjaajien ja samoja kokeneiden ihmisten kanssa. Keskusteluissa syvennymme muun muassa seuraaviin teemoihin: 
 
  • Mistä tiesin, että kaikki ei ole kohdallaan?  
  • Miten tuen läheistä, kun tuntuu, että keinot on loppu? 
  • Mitä jos en itse jaksa? Ja mistä voimia voisi saada lisää? 
  • Oletteko saaneet apua? Tai mikä on auttanut teitä jaksamaan?  

 
Mitä kurssilla

  • Podcasteja ja videoita
  • Keskustelua keskustelupalstalla
Mitä minulta vaaditaan, jos osallistun 
  • Pari tuntia aikaa viikossa 
  • Halua ja voimia jakaa ja kuulla kokemuksia 
  • Nettiyhteys ja laite, jolla pääset nettiin 
 
 
 
Paikka: Oppimisyhteisö Kipinä: https://kipina.mtkl.fi/
Ajankohta: 28.11. – 11.12.
Kellonajat: Sinä päätät! 

Ohjaajat:  Sanna Hyry, Tarja Tikkanen ja vertaisohjaajat, Mielenterveyden keskusliitto 
Kenelle: Masennukseen sairastuneen läheiselle, joka haluaa pohtia masennuksen olemusta, keinoja tukea sekä omaa jaksamistaan. 

Kurssille mahtuu: 20 
Hae mukaan viimeistään: 14.11.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Ilmoitamme sinulle 15.11. 
 
Mitä maksaa? Ei mitään!

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.