Myötätuntoisen suhtautumisen alkeita itsekriittisille: Jämäkästi ei – rajat on rakkautta
18–29-vuotiaille suorittajille, jotka eivät ole löytäneet paikkaansa työelämästä tai opiskeluista
19.12.2023, klo 13:00 - 19.12.2023, klo 14:30
Ilmoittaudu
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 9.8.2023, klo 07:00 - 18.12.2023, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 100
- Lisätietoja antaa
- Terhi Kimmelma-Paajanen 040 572 9119, terhi.kimmelma-paajanen@mtkl.fi tai Kaika Toivanen 040 867 3748, kaika.toivanen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Jäytääkö takaraivossa pelko tulevaisuudesta? Entä toiveet työstä, kumppanista tai asumisesta? Pärjäänkö? Pitäisikö yrittää enemmän? Ja miksi tuntuu, että muilla asiat soljuvat helpommin?
Et taatusti ole yksin, jos pelko tulevaisuudesta nakertaa selkärankaa tai omaa paikkaa ei vielä ole löytynyt. Tulevaisuuden toiveita emme ehkä voi ratkaista tässä ja nyt, mutta mikä merkitys on suorittamisesta hellittämisellä? Voisiko se helpottaa oloa ja lisätä tehokkuutta.
Webinaareissa opetellaan oman sisäisen kriitikon tunnistamista niin, ettei sisäinen kriitikko aina pääsisi ääneen. Entä rajojen asettaminen, onko minulla siihen oikeus?
Kuulet myös samoja kokeneen näkökulman ja kokemuksia, miten itsensä puolella oleminen ja ei:n sanominen on auttanut hellittämään suorittamisesta.
Kaikki kerrat ovat omia kokonaisuuksia ja voit osallistua yhdelle, kahdelle tai vaikka kaikille kerroille.
Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta aiheesta. Voit osallistua, vaikka et olisikaan supersuorittaja tai koko aihe tuntuisi vähän ärsyttävältä.
Paikka: Teams
Ajankohta: 19.12.
Kellonajat: 13.00-14.30
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Kaika Toivanen ja vertaisohjaaja, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: 18–29-vuotiaille suorittajille, jotka eivät ole löytäneet paikkaansa työelämästä tai opiskeluista
Mukaan mahtuu: 100
Ilmoittaudu mukaan: 18.12. klo 10 mennessä.
Miten osallistun: Tarvitset toimivan nettiyhteyden, laitteen, jolla pääset nettiin sekä sähköpostiosoitteen. Lähetämme sinulle sähköpostitse osallistumislinkin tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Et taatusti ole yksin, jos pelko tulevaisuudesta nakertaa selkärankaa tai omaa paikkaa ei vielä ole löytynyt. Tulevaisuuden toiveita emme ehkä voi ratkaista tässä ja nyt, mutta mikä merkitys on suorittamisesta hellittämisellä? Voisiko se helpottaa oloa ja lisätä tehokkuutta.
Webinaareissa opetellaan oman sisäisen kriitikon tunnistamista niin, ettei sisäinen kriitikko aina pääsisi ääneen. Entä rajojen asettaminen, onko minulla siihen oikeus?
Kuulet myös samoja kokeneen näkökulman ja kokemuksia, miten itsensä puolella oleminen ja ei:n sanominen on auttanut hellittämään suorittamisesta.
Kaikki kerrat ovat omia kokonaisuuksia ja voit osallistua yhdelle, kahdelle tai vaikka kaikille kerroille.
Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta aiheesta. Voit osallistua, vaikka et olisikaan supersuorittaja tai koko aihe tuntuisi vähän ärsyttävältä.
Paikka: Teams
Ajankohta: 19.12.
Kellonajat: 13.00-14.30
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Kaika Toivanen ja vertaisohjaaja, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: 18–29-vuotiaille suorittajille, jotka eivät ole löytäneet paikkaansa työelämästä tai opiskeluista
Mukaan mahtuu: 100
Ilmoittaudu mukaan: 18.12. klo 10 mennessä.
Miten osallistun: Tarvitset toimivan nettiyhteyden, laitteen, jolla pääset nettiin sekä sähköpostiosoitteen. Lähetämme sinulle sähköpostitse osallistumislinkin tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!