Vertaiset verkossa: Tutustutaan metsäkävelyyn
Mielenterveysyhdistysten vertaisille ja muille verkkotapaamisia ja vertaistukea kaipaaville
12.8.2021, klo 14:00 - 12.8.2021, klo 15:15
Ilmoittaudu
Verkko
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 1.7.2021, klo 09:00 - 11.8.2021, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 20
- Lisätietoja antaa
- Sanna Hyry 040 827 2665, sanna.hyry@mtkl.fi tai Tarja Tikkanen 040 450 86306, tarja.tikkanen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Kaipaatko ideoita ja uusia tekemisen tapoja omaan elämääsi tai vertaisryhmän toimintaan? Tietoa erilaisista ajankohtaisista aiheista? Ja mahdollisuutta samalla vaihtaa ajatuksia muiden mielenterveyden ongelmia kokevien kanssa?
Vertaiset verkossa -tapaamisilla olet samoja asioita pohtivien joukossa: kokeilemme yhdessä uusia asioita, ihmettelemme ajankohtaisia aiheita ja jaamme kokemuksiamme keskustelun lomassa. Mukana on aina Mielenterveyden keskusliiton kouluttaja alustamassa päivän aihetta ja yhteistä keskustelua.
Kukin kerta on oma erillinen kokonaisuutensa, ja voit osallistua yhdelle kerralle, kahdelle tai vaikka kaikille.
Tutustutaan metsäkävelyyn
Tervetuloa metsäkävelylle etäyhteydellä! Voit osallistua omasta lähimetsästäsi puhelimeesi ladatun Teams-sovelluksen kautta. Tai kotoa koneen ääreltä katsoen, kuunnellen ja keskusteluun osallistuen.
Jo kasvien ja puiden näkeminen, luonnon äänien kuuleminen ja liikkuminen luonnossa parantavat terveyttä ja hyvinvointia sekä alentavat stressitasoja.
Tehdään yhdessä tietoisia harjoituksia kävelyn lomassa ja jaetaan kokemuksia luonnon vaikutuksista hyvinvointiin.
Paikka: Teams
Ajankohta: To 12.8.
Kellonaika: 14:00 - 15:15
Ohjaajat: Sanna Hyry ja Tarja Tikkanen
Kenelle: Mielenterveysyhdistysten vertaisille ja muille verkkotapaamisia ja vertaistukea kaipaaville.
Ilmoittaudu mukaan: 11.8. klo 10 mennessä.
Vertaiset verkossa -tapaamisilla olet samoja asioita pohtivien joukossa: kokeilemme yhdessä uusia asioita, ihmettelemme ajankohtaisia aiheita ja jaamme kokemuksiamme keskustelun lomassa. Mukana on aina Mielenterveyden keskusliiton kouluttaja alustamassa päivän aihetta ja yhteistä keskustelua.
Kukin kerta on oma erillinen kokonaisuutensa, ja voit osallistua yhdelle kerralle, kahdelle tai vaikka kaikille.
Tutustutaan metsäkävelyyn
Tervetuloa metsäkävelylle etäyhteydellä! Voit osallistua omasta lähimetsästäsi puhelimeesi ladatun Teams-sovelluksen kautta. Tai kotoa koneen ääreltä katsoen, kuunnellen ja keskusteluun osallistuen.
Jo kasvien ja puiden näkeminen, luonnon äänien kuuleminen ja liikkuminen luonnossa parantavat terveyttä ja hyvinvointia sekä alentavat stressitasoja.
Tehdään yhdessä tietoisia harjoituksia kävelyn lomassa ja jaetaan kokemuksia luonnon vaikutuksista hyvinvointiin.
Paikka: Teams
Ajankohta: To 12.8.
Kellonaika: 14:00 - 15:15
Ohjaajat: Sanna Hyry ja Tarja Tikkanen
Kenelle: Mielenterveysyhdistysten vertaisille ja muille verkkotapaamisia ja vertaistukea kaipaaville.
Ilmoittaudu mukaan: 11.8. klo 10 mennessä.