Ruoka osana arkea ja hyvinvointia: mikä merkitys on säännöllisellä ateriarytmillä? Käytännöllistä tietoa ateriarytmistä ja sen hyödyistä. Lisäksi rytmikäs liikeharjoitus.
![](https://www.mtkl.fi/uploads/2022/06/ed6e1dc2-olohuoneenosallistujat_vaaka_logo.jpg)
Ruoka osana arkea ja hyvinvointia: mikä merkitys on säännöllisellä ateriarytmillä? Käytännöllistä tietoa ateriarytmistä ja sen hyödyistä. Lisäksi rytmikäs liikeharjoitus.