Hyppää sisältöön

Minä ja tunteeni

Millaisia tunteita minulla on? Mitä niistä useimmiten? Tai mitä tunteita on vaikea sietää? Harjoitus auttaa tunnistamaan tunteita ja niitä herättäviä asioita.

Harjoitus on kehitetty Omat Avaimet -toiminnassa ja sopii niin yksilö – kuin ryhmätyöhön.

Lataa

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.