Mitä minulle kuuluu? - luonto- ja liikuntapainotteinen kurssi miehille
Mielenterveyden ongelmia kokeville miehille, jotka ovat olleet pitkään työelämän ulkopuolella mielenterveydellisistä syistä
19.10.2020, klo 15:30 - 23.10.2020, klo 12:00
Hae
KALAJOKI
- Missä
- Santa's Resort & Spa Hotel Sani, Jukupolku 5
- Ilmoittautumisaika
- 6.8.2020, klo 09:00 - 28.9.2020, klo 16:00
- Osallistujia enintään
- 10
- Lisätietoja antaa
- Henri Savolainen 046 851 4583, henri.savolainen@mtkl.fi tai Isko Kantoluoto 050 306 8379, isko.kantoluoto@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Mitä kuuluu? Haluaisitko tutustua lisää omaan itseesi? Toivotko jotain uutta päiviisi? Entäpä tutustumista toisiin ihmisiin ja juttuseuraa? Kaipaatko toivon kipinöitä tulevaan? Uskallusta unelmoida jälleen?
Etsitään yhdessä vahvuuksiasi, toiveitasi, tarpeitasi ja tavoitteitasi. Mietitään, miten voisit pilkkoa tavoitteita pienemmiksi, itselle sopiviksi askeliksi.
Mistä unelmoit? Sen tiedät vai sinä itse. Omien tunteiden, tarpeiden, unelmien ja vahvuuksien tunnistaminen auttaa jäsentämään elämääsi ja tukee toipumistasi.
Tärkeitä ovat myös ihmissuhteet. Jokainen meistä kaipaa seuraa ja mahdollisuutta vaihtaa ajatuksia ja kuulumisia toisten kanssa. Olla osa porukkaa.
Tällä kurssilla tapaat ihmisiä, jotka ymmärtävät, mistä puhut, miltä sairastuminen tuntuu ja millaisia vaiheita on toipumisessa.
Mieltä ei voi erottaa kehosta, eikä kehoa mielestä. Kurssilla aktivoidaankin molempia puolia: Liikutan, pelaillaan, keskustellaan, oleillaan, etsitään, oivalletaan ja opitaan yhdessä.
Osa kursseista on luontoliikunta- ja osa kulttuuripainotteisia.
Luonto- ja liikuntapainotteinen kurssi miehille
Kurssipäivät: 19. - 23.10.2020
Kellonajat: kurssi alkaa ma klo 15:30 ja päättyy pe klo 12:00
Muoto: Kurssilla yövytään ja se sisältää täysihoidon
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille, jotka ovat olleet pitkään työelämän ulkopuolella, esim. kuntoutustuella, eläkkeellä tai pitkäaikaistyöttömänä mielenterveydellisistä syistä ja hakevat uusia kokemuksia, vaihtelua ja ajatusten vaihtoa samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat: Henri Savolainen ja Isko Kantoluoto, Mielenterveyden keskusliitto sekä vertaisohjaaja
Mukaan mahtuu: 10
Hae mukaan: 28.9. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 2.10.
Matkakulut: Matkakuluista vastaa kukin osallistuja itse, mutta matkakuluihin voit hakea jälkikäteen Kelalta korvausta. Omavastuu on 25€/suunta. Matkakorvushakemusta varten tarvitset lääkärin vapaamuotoisen suosituksen kurssin tarpeesta.
LUE TÄSTÄ VARAUTUMINEN MAHDOLLISIIN PANDEMIARAJOITUKSIIN
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Henri Savolainen
Piippukatu 11
40100 Jyväskylä
Kaikki tapahtumat ja kurssit
Etsitään yhdessä vahvuuksiasi, toiveitasi, tarpeitasi ja tavoitteitasi. Mietitään, miten voisit pilkkoa tavoitteita pienemmiksi, itselle sopiviksi askeliksi.
Mistä unelmoit? Sen tiedät vai sinä itse. Omien tunteiden, tarpeiden, unelmien ja vahvuuksien tunnistaminen auttaa jäsentämään elämääsi ja tukee toipumistasi.
Tärkeitä ovat myös ihmissuhteet. Jokainen meistä kaipaa seuraa ja mahdollisuutta vaihtaa ajatuksia ja kuulumisia toisten kanssa. Olla osa porukkaa.
Tällä kurssilla tapaat ihmisiä, jotka ymmärtävät, mistä puhut, miltä sairastuminen tuntuu ja millaisia vaiheita on toipumisessa.
Mieltä ei voi erottaa kehosta, eikä kehoa mielestä. Kurssilla aktivoidaankin molempia puolia: Liikutan, pelaillaan, keskustellaan, oleillaan, etsitään, oivalletaan ja opitaan yhdessä.
Osa kursseista on luontoliikunta- ja osa kulttuuripainotteisia.
Luonto- ja liikuntapainotteinen kurssi miehille
Kurssipäivät: 19. - 23.10.2020
Kellonajat: kurssi alkaa ma klo 15:30 ja päättyy pe klo 12:00
Muoto: Kurssilla yövytään ja se sisältää täysihoidon
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille, jotka ovat olleet pitkään työelämän ulkopuolella, esim. kuntoutustuella, eläkkeellä tai pitkäaikaistyöttömänä mielenterveydellisistä syistä ja hakevat uusia kokemuksia, vaihtelua ja ajatusten vaihtoa samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat: Henri Savolainen ja Isko Kantoluoto, Mielenterveyden keskusliitto sekä vertaisohjaaja
Mukaan mahtuu: 10
Hae mukaan: 28.9. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 2.10.
Matkakulut: Matkakuluista vastaa kukin osallistuja itse, mutta matkakuluihin voit hakea jälkikäteen Kelalta korvausta. Omavastuu on 25€/suunta. Matkakorvushakemusta varten tarvitset lääkärin vapaamuotoisen suosituksen kurssin tarpeesta.
LUE TÄSTÄ VARAUTUMINEN MAHDOLLISIIN PANDEMIARAJOITUKSIIN
Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Henri Savolainen
Piippukatu 11
40100 Jyväskylä