Hyppää sisältöön

Materiaalipankki

Voit hakea materiaaleja tiedostotyypin, aihealueen tai hakusanan avulla.

Tehtävät

Tunne- ja mielialasanat

Sanat kertovat tunteista ja mielialoista. Mitkä tunteet antavat energiaa? Mitkä taas syövät sitä?

Harjoitus on Omat Avaimet -toiminnan tuottama ja osa HEVARI-valmennusta.

Lataa
Tehtävät

Tunnealias

Millaista on pelko? Tai ilo? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.

Lataa
Oppaat

Tunnekortit: Hellurei ja helkkarin tunteet

Tunnetaitojen kehittäminen auttaa meitä ymmärtämään ja käsittelemään tunteitamme – mikä osaltaan lisää hyvinvointiamme. Tunnekortit ovat helppo ja mukava keino tutkailla tunteita.

Avaa
Tehtävät

Voima-aurinko

Mikä auttaa sinua vaikeiden päivien ja hetkien yli? Mikä kaikki tuo voimia? Mitkä asiat auttavat unelmien toteuttamisessa?

 

Lataa

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.