Taiteen tekeminen on toimiva väline pysähtyä ja tutkia itseä
Taiteen tekeminen terapeuttisessa mielessä ei edellytä taiteellista osaamista, eikä taiteella tarvitse tehdä vaikutusta muihin. Parhaimmillaan taide antaa kokemuksillemme, mielikuvillemme ja ajatuksillemme värien, muotojen, liikkeiden, äänien ja sanojen kautta tilaa tulla näkyviksi, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton kouluttaja Annina Kipponen blogitekstissään.