Oman elämän ja itsensä näkeminen kokonaisvaltaisesti mahdollistuu usein toisten ihmisten kautta. Ja juuri tästä vertaisuudessa on kyse, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka.
Mielenterveyden keskusliiton järjestämät Mielenterveysmessut ovat kolmatta vuotta putkeen verkossa. Messut järjestetään 22.–24.11. Avoimen ja maksuttoman yleisöohjelman aiheina ovat muun muassa tunteiden merkitys, sosiaalinen media, taloushuolet ja itsemääräämisoikeuden toteutuminen lainsäädännössä. Messupäivät käynnistyvät Messustudiolla.
Valtakunnallisella mielenterveysviikolla nostetaan keskusteluun ajankohtaisia mielenterveysaiheita ja sairastuneiden ihmisten kokemuksia. Tänä vuonna teema kiteytyy toivon vahvistamiseen. ”Hyvä alkaa ennen kuin vaikeudet loppuvat”, kuuluu viikon eetos.
Pipo joka tuulelle -pipokisan on voittanut pipo nimeltä Aurinko nousee. Tekijä Ellen Tuomela saa käsitöistä voimaa ja vireyttä sekä aikaa omille ajatuksille. Aurinko nousee -pipon kuviossa toistuva metsä on Tuomelalle rauhoittumiseen tärkeä paikka, josta hän saa myös valoa ajatuksiinsa.
Taloudenpito vie paljon voimia ja pienet tulot voivat aiheuttaa suurta stressiä. Inflaatio on nostanut elinkustannuksia, ja energiakriisi tietää monille sähkölaskuja talvella. Mitä jos rahat eivät riitä? Mielenterveyden keskusliiton sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä ja digipalveluiden asiantuntija Paula Paloheimo kertovat, mistä voi saada apua ja neuvontaa.
Parisuhdeviikkoa vietetään vuosittain viikolla 45, ja tänä vuonna teemana on mielenterveys. Toimiva parisuhde vahvistaa osaltaan mielenterveyttä, joten sen tukeminen ja tarvittaessa avun hakeminen ovat konkreettisia mielenterveystekoja. Apua voi ja kannattaa tilanteen mukaan hakea niin pariskuntana kuin perheenäkin.
Lokakuun aikana eri puolin Suomea järjestetyillä yhdistyspäivillä korostettiin Mielenterveyden keskusliiton tulevaa strategiaa, jossa tullaan keskittymään erityisesti hyvinvointialueiden mukaiseen aluetyöhön. Liiton kehitysjohtaja Janne Jalavan mukaan järjestötoiminnan kynnystä on madallettava entisestään ja toimintaa saatava jokaisen kunnan alueelle.
Kaamosmasennuksesta puhutaan paljon, mutta sen merkitys sekoittuu arkikielessä helposti kaamosoireiluun. Mitä kaamosmasennus on ja miten se eroaa muista diagnosoitavista masennustiloista? Entä mitä tarkoittaa kaamosmasennusta yleisempi kaamosoireilu?
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.